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材料包括：公仔箱論壇7 P5 ]% h4 `5 T3 c2 X3 J1 T
雪耳兩朵、紅蘿蔔2條細、鮮百合2個、瘦肉約$50、無花果3粒~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B3 \2 h e4 g* Y
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' e; n6 J/ s: v9 [$ q公仔箱論壇紅蘿蔔刨皮洗淨後，切件備用~
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7 C+ w" X$ N& z5 U# t- ?公仔箱論壇雪耳浸透，用剪刀剪去硬蒂，撕成小朵後備用~
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無花果浸洗後備用~5.39.217.770 {2 v" O: v( _
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鮮百合切去頭尾啡黑色部份，逐塊剝開洗淨~
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5 w! G5 C! }; s3 y7 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 T4 H9 q& i) o! B9 u$ v u6 S瘦肉洗淨，然後汆水後備用~
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( ?! U, j& r0 t" G$ E) R公仔箱論壇煲內放約3L水，滾起後加入瘦肉、無花果及紅蘿蔔，先用猛火煲半小時~
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9 ]/ N: L0 k" A# X& y5.39.217.77之後轉用慢，再加雪耳鮮百合再煲一小時~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^6 J( _7 X- c$ g# a5 k; {' N
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: [* L' Z3 W) f1 N6 rtvb now,tvbnow,bttvb最後下鹽調味，可以飲得啦~/ j, D; ?- y2 v- O) U; O$ `
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. E! I( V4 d$ j. F7 ^/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。依個湯真係唔錯，飲完之後都覺得成個身體由內潤到外。不過我個人覺得個亮點一定係啲雪耳，因為煲湯雪耳真係好味都不得了呀~3 M/ j4 M" z# o
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雖然雪耳係好味又有益，不過都要再提多大家煲過嘅雪耳一定要即日食/飲晒，如果隔夜，經過一夜嘅浸透，佢就會放出一啲有害物，到時就有益變有害啦！ |
發表於 2014-12-15 12:18 PM
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