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2 f% U+ v b( D; c+ L& Q) n材料包括：
3 ` J" y$ H- P ?2 }& h0 S E5.39.217.77雪耳兩朵、紅蘿蔔2條細、鮮百合2個、瘦肉約$50、無花果3粒~" w' E% |) _" o2 e5 C( }+ }
& g/ z( x/ C2 H9 R/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: s6 p9 {8 O4 T6 N" c+ c6 Q公仔箱論壇紅蘿蔔刨皮洗淨後，切件備用~
2 e/ n# d. ^# b5 |; L. {; L/ mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u$ d, u @2 r% \5 k
G/ T) b% V6 f0 }* w1 f; @5.39.217.77雪耳浸透，用剪刀剪去硬蒂，撕成小朵後備用~
% U# j0 O ~7 e3 J3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 {2 b Z4 i1 J' v8 Q! L% ]
" Q! Q. N; ]1 Q% g c! ^無花果浸洗後備用~
# z5 {0 w7 w3 L7 G2 |, C& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p1 ~4 J* }+ [
4 F3 S# a5 ^5 L7 o% F% S& Qtvb now,tvbnow,bttvb鮮百合切去頭尾啡黑色部份，逐塊剝開洗淨~/ u, y/ I3 ], B4 s5 s- y
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Z& _9 k) O- m& e9 H/ r瘦肉洗淨，然後汆水後備用~公仔箱論壇. k8 h1 k3 E5 v m9 ?; I
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7 Q& z' J( P" x( ?1 \* ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煲內放約3L水，滾起後加入瘦肉、無花果及紅蘿蔔，先用猛火煲半小時~7 l# l5 Q! t1 `( x' g% t. ^8 Q
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" J0 J% R- e/ X5 G7 j, M- T之後轉用慢，再加雪耳鮮百合再煲一小時~tvb now,tvbnow,bttvb2 V5 \, R' y( ^# Y3 r7 A- [
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. e2 Z$ l9 F" t7 \% @% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最後下鹽調味，可以飲得啦~
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依個湯真係唔錯，飲完之後都覺得成個身體由內潤到外。不過我個人覺得個亮點一定係啲雪耳，因為煲湯雪耳真係好味都不得了呀~6 W/ W: F% a7 S3 m& d: n
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- C6 w1 A( x2 N$ r- `! H' rtvb now,tvbnow,bttvb雖然雪耳係好味又有益，不過都要再提多大家煲過嘅雪耳一定要即日食/飲晒，如果隔夜，經過一夜嘅浸透，佢就會放出一啲有害物，到時就有益變有害啦！ |
發表於 2014-12-15 12:18 PM
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