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' y) r1 |/ H7 J( s, {材料包括：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r! [2 `, K4 E ^0 }! w
雪耳兩朵、紅蘿蔔2條細、鮮百合2個、瘦肉約$50、無花果3粒~5.39.217.77+ e4 A* C' a: Y. @
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紅蘿蔔刨皮洗淨後，切件備用~! f% ?& O7 G' f: a
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+ ^7 W$ r T8 n+ B$ _* NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雪耳浸透，用剪刀剪去硬蒂，撕成小朵後備用~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x) O. g5 ?* ?. ]8 r$ c
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0 _; U0 v1 |) C) k& X/ i5.39.217.77無花果浸洗後備用~
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( T4 J& A+ ~+ O/ Y. wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮百合切去頭尾啡黑色部份，逐塊剝開洗淨~
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8 O( c2 `3 I4 l5.39.217.77瘦肉洗淨，然後汆水後備用~公仔箱論壇1 [0 p# s7 A/ H
- J8 g( h# w" g3 S0 d& t6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 
1 M9 Z, ~) o5 b0 `0 i$ {- A公仔箱論壇煲內放約3L水，滾起後加入瘦肉、無花果及紅蘿蔔，先用猛火煲半小時~
p( G/ J6 F# B5 d2 N" F4 Y公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb3 e( @' u8 B1 d, h* C2 C6 }
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之後轉用慢，再加雪耳鮮百合再煲一小時~
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) ~; M/ @" Z8 `$ v+ p# ?4 c公仔箱論壇最後下鹽調味，可以飲得啦~
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3 q* c' W6 _$ @& }5 g依個湯真係唔錯，飲完之後都覺得成個身體由內潤到外。不過我個人覺得個亮點一定係啲雪耳，因為煲湯雪耳真係好味都不得了呀~
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雖然雪耳係好味又有益，不過都要再提多大家煲過嘅雪耳一定要即日食/飲晒，如果隔夜，經過一夜嘅浸透，佢就會放出一啲有害物，到時就有益變有害啦！ |
發表於 2014-12-15 12:18 PM
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