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7 d4 _& J6 E4 K- yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料包括：
' [: _& E1 P9 b6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雪耳兩朵、紅蘿蔔2條細、鮮百合2個、瘦肉約$50、無花果3粒~
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& m% G" T+ J& r3 W2 F; U7 P5.39.217.77紅蘿蔔刨皮洗淨後，切件備用~tvb now,tvbnow,bttvb( ^/ v# B% S! q5 ^3 L
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雪耳浸透，用剪刀剪去硬蒂，撕成小朵後備用~tvb now,tvbnow,bttvb: Y6 c) w( ?' U5 z! M6 L5 Y/ T) W/ s
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$ A- X& x! o* n( T公仔箱論壇無花果浸洗後備用~
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& k* v& P E4 [! [2 V* X鮮百合切去頭尾啡黑色部份，逐塊剝開洗淨~
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瘦肉洗淨，然後汆水後備用~tvb now,tvbnow,bttvb: t4 y5 U$ q- V7 n1 g% v
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煲內放約3L水，滾起後加入瘦肉、無花果及紅蘿蔔，先用猛火煲半小時~
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之後轉用慢，再加雪耳鮮百合再煲一小時~5.39.217.77. b# {' {- T, H. o
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5 k) A0 q7 N/ Y9 w9 H2 r+ [ I2 r& H5.39.217.77最後下鹽調味，可以飲得啦~
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$ ?+ t5 W( ~1 |4 J# a/ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。依個湯真係唔錯，飲完之後都覺得成個身體由內潤到外。不過我個人覺得個亮點一定係啲雪耳，因為煲湯雪耳真係好味都不得了呀~tvb now,tvbnow,bttvb) a3 }; ?' D- L4 e9 p! v
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8 r5 L/ \5 ~! s" q+ ~& y雖然雪耳係好味又有益，不過都要再提多大家煲過嘅雪耳一定要即日食/飲晒，如果隔夜，經過一夜嘅浸透，佢就會放出一啲有害物，到時就有益變有害啦！ |
發表於 2014-12-15 12:18 PM
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