 ! q8 P3 k2 F' J" A! e
$ \1 ]- J3 N. u. z+ l9 xtvb now,tvbnow,bttvb材料包括：tvb now,tvbnow,bttvb2 g, E; H1 k& g$ J' g1 R
雪耳兩朵、紅蘿蔔2條細、鮮百合2個、瘦肉約$50、無花果3粒~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ]' Q7 k/ [8 ^8 d4 E
5.39.217.77: V" ]9 P3 Y8 q: G1 L4 H
3 v1 O. S0 \8 O9 p! I公仔箱論壇紅蘿蔔刨皮洗淨後，切件備用~
6 p$ Y( [# ]4 Ttvb now,tvbnow,bttvb5 a5 t8 R" ]* H k8 w0 x( S
* v( O* j! \4 l0 s雪耳浸透，用剪刀剪去硬蒂，撕成小朵後備用~
( @$ Z/ P+ X! J8 h, k4 E r公仔箱論壇
$ W+ q9 P V) Q0 j& K
: Z) e6 o, W; n; F4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。無花果浸洗後備用~公仔箱論壇- n2 A& G1 o ~ V1 |
: X' ^0 {' W" M6 B7 z
+ R' q: Q0 w1 V' k( p5.39.217.77鮮百合切去頭尾啡黑色部份，逐塊剝開洗淨~/ j ^% I1 @/ H4 U9 [
* J- f( [ J8 ]
) }5 v& J! z- t3 Q( CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦肉洗淨，然後汆水後備用~
( u4 w& V: N A9 p; |# ~公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k" n. S5 w; a7 k- d4 u
  tvb now,tvbnow,bttvb* @2 {. M' h$ Y
煲內放約3L水，滾起後加入瘦肉、無花果及紅蘿蔔，先用猛火煲半小時~
: B& A% S5 k( \2 V5.39.217.77! z2 a; E1 K) c3 K4 v
) f7 M2 w( r, ]公仔箱論壇之後轉用慢，再加雪耳鮮百合再煲一小時~
p" U2 O5 U8 T, B9 J. P' X5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb0 _6 q4 p0 n* `9 {. P% s
  1 H# |# K! W: g x" @
最後下鹽調味，可以飲得啦~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L0 q/ a+ J5 S7 O% g& ^0 [
) G+ y8 a2 U" E5 m, e# Ltvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.77/ W1 Z- I4 V8 A+ J) u4 X
依個湯真係唔錯，飲完之後都覺得成個身體由內潤到外。不過我個人覺得個亮點一定係啲雪耳，因為煲湯雪耳真係好味都不得了呀~
" B v: n2 ~9 ^3 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% I W/ H- k! }" `0 G. Ntvb now,tvbnow,bttvb
1 m% Q' O2 I, T1 g" o5.39.217.77雖然雪耳係好味又有益，不過都要再提多大家煲過嘅雪耳一定要即日食/飲晒，如果隔夜，經過一夜嘅浸透，佢就會放出一啲有害物，到時就有益變有害啦！ |
發表於 2014-12-15 12:18 PM
| 