甲亢是一種常見的內分泌疾病，病徵主要表現為怕熱多汗，心悸手震，多食消瘦，煩躁失眠，眼球突出，甲狀腺腫大。中醫學認爲其病理機制爲氣鬱化火，傷陰耗氣，陰虛火旺。公仔箱論壇/ G8 {% K4 x& h$ \
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甲亢病徵多在精神緊張、勞累過度時發作或加重，除藥物治療外，平時患者可自我穴位按摩保健，對舒緩不適、改善睡眠、增強體力均有幫助。以下介紹幾個常用穴位，供甲亢患者參考應用。& }0 o/ S4 B- _5 k8 N$ u' e; |8 r
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合 谷
, r# b# p9 W( @ }$ b1 d4 H/ ]5.39.217.77【定位】在手背，第一、二掌骨間，第二掌骨橈側緣的中點處。 * b- A% b7 R& J, v) G
【功用】清泄邪熱。可舒緩煩熱多汗、手震等不適。
2 ^ z3 \( Q J7 p5 q) N5 E( |公仔箱論壇【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至手掌痠、麻、脹感。
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0 e4 m9 ]0 r0 ]9 q" A4 X; \【定位】腕橫紋上2寸（腕橫紋到手肘為12寸，取1/6），兩筋之間。
1 l) t$ S J8 }0 L% |7 S' o# Y【功用】寧心安神，疏經活絡。可減輕心悸多汗、失眠多夢等不適。 5.39.217.772 ^) ^, R+ Y' `' {
【按法】用拇指指腹按在穴位上，其餘四指順勢握住手腕外側，有節奏地按壓2至3分鐘，按後局部應有痠、麻、脹感，並放射至手指端或上臂。左右手穴位輪流按壓。
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( F3 S5 P! V; T" V2 ^# {0 r! x4 l xtvb now,tvbnow,bttvb【定位】在小腿內側，足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方。
+ B3 c, ~* `* S公仔箱論壇【功用】調經養陰，補益肝腎。用於調理甲亢引起的月經不調、失眠健忘、疲倦乏力等。
0 Q1 S% B& v1 f' j: [7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至小腿痠、麻、脹感。
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太 沖
+ r9 D: L9 |" l, z% Z+ _* F5.39.217.77【定位】在足背側，當第一蹠骨間隙的後方凹陷處。tvb now,tvbnow,bttvb7 e+ e/ m! ]9 i5 r6 H" f' O
【功用】疏肝解鬱，平肝熄風。可舒緩煩躁鬱怒、頭脹頭痛等不適。" U3 m4 S" R8 _* U6 Y/ G( I
【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至腳背痠、麻、脹感。
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【定位】位於膝蓋下約四橫指、小腿脛骨外側約兩橫指的位置。
- k; ~1 a2 F! G公仔箱論壇【功用】調和氣血，扶正培元。主要用於日常保健，增強機體免疫功能。 5.39.217.773 C$ C& A1 n8 r/ J" W
【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至小腿痠、麻、脹感。5.39.217.775 g4 g+ O5 {( {- A8 k9 b
- e: H* J3 m P( T) ~tvb now,tvbnow,bttvb以上穴位每日按摩1至2次，1周為1個療程，可連續按摩4個療程。 |
發表於 2014-12-15 06:25 AM
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