本帖最後由 nt1972 於 2014-12-13 05:41 AM 編輯
* i6 ~8 ]. L3 Z/ W) L9 \tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb u( H" ~8 ^; Q# a7 h
材料: 公仔箱論壇+ ?/ |) ^; K$ _7 ^2 e# e4 |% G ?
花蟹1隻、海蝦8隻、魚柳3安士、鮮魷4安士、芋絲1小盒(隔水備用)、豬骨湯1量杯半、薑片4片(煎香)、蒜片1粒(煎香)、芫荽半量杯tvb now,tvbnow,bttvb: h$ @) h1 Q' F6 g. K' C/ U; V
0 T6 M0 A Q7 ^0 t# ^1 L5.39.217.772 j$ f0 ~" x' v$ G
調味: ! ]) L) Z1 W9 ?4 a5 _
魚露2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb0 {" ]( d: h2 i8 @ |6 S# _& U/ C
2 g* O; Y4 Z. u2 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& q1 L" y+ g2 O( ^
做法:
4 i+ W4 _% q$ Xtvb now,tvbnow,bttvb1.花蟹劏淨、斬件備用。海蝦剪去鬚爪備用。魚柳及鮮魷切件,以少許食鹽、胡椒粉及生粉醃味備用。
& g1 o+ D- r; m, K( o( |5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb) M) I& y J& T
2.將豬骨湯及魚露煮滾,加入薑片及蒜片煮5分鐘。
$ E [, O/ b; w3 v2 I5 o公仔箱論壇
5 n8 g4 X" ~$ g$ M! h# ~2 s公仔箱論壇3.在蟹及蝦表面撒上少許生粉後另下鑊煎香,並與芋絲加入豬骨湯以慢火煮8分鐘。
, c2 C# V# A. I8 w公仔箱論壇" k7 Z- B8 b2 z: p7 e" a
4.加入魚柳及鮮魷以慢火燴煮至僅熟,以生粉水埋薄芡,撒上芫荽即成。 |