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" q" Z+ m) y! _+ ^2 T& ~0 B: F5.39.217.77材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d) o! D7 n3 W) J+ n9 R
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去骨雞胸肉.....200公克
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B5.39.217.772 @) {. M; @5 h6 O6 d/ Z
低筋麵粉.....1/2杯
4 B; g5 }! h5 q& y$ W) q7 q玉米粉.....1杯
7 A4 W" T0 h6 ]' E+ e4 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吉士粉.....1/2杯
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4 i1 W8 l2 a9 W/ Z8 \& g# z* J) {' Wtvb now,tvbnow,bttvb調味料2 \' U* ~4 {& ]
蔥.....1根
( E8 u1 X4 i/ z5.39.217.77薑.....15公克公仔箱論壇" q* F4 Y; o- ?6 z0 F
鹽.....1/4茶匙公仔箱論壇* X6 A8 V# @( t( K8 g7 U2 ?+ O
細糖.....1/2茶匙+ `; `* N+ O+ @( X
洋蔥.....20公克5.39.217.77( ?/ e7 g2 f( T: I- d
水.....50㏄
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& c, J+ k& }* F; {" ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' y& v" }4 Y* i6 n9 E! ]9 V9 v: Atvb now,tvbnow,bttvb作法tvb now,tvbnow,bttvb% J E0 m/ z! A
1.雞胸肉切成手指粗細的條；材料B的粉混合成裹炸粉，備用。
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- ]& c ~+ A& q p/ P" d! ?" E* Q# qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將所有調味料一起放入果汁機攪打約30秒濾去渣成醃汁。
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4 l7 o& j( A, q! M- ^) c5 A+ I公仔箱論壇3.將雞胸肉放入醃汁中醃漬30分鐘後，撈出雞肉，均勻沾作法1的裹炸粉後再放入醃汁中沾濕，再裹一次乾粉後輕輕抖掉多餘的粉備用。8 S0 Y9 z) [2 S8 C7 z' M
+ `8 x: n% S2 o, y" H4.熱鍋，倒入稍多的油，待油溫燒熱至約160℃，再放入作法3的雞肉，以中火炸約10分鐘至金黃酥脆撈出瀝油，沾蜂蜜芥末紅蔥醬食用即可。' f$ H9 j! A& K/ [, g
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發表於 2014-12-13 04:10 AM
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