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材料( r0 C4 |4 Q$ D# c# O
去骨雞腿.....1支5.39.217.77 W* h! p5 d& O/ e8 [
Prego義大利麵醬.....8大匙公仔箱論壇& ^' t! v( B5 M! \5 }2 z
米酒.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb3 B0 x; j% W% q8 h; K' A e7 {
胡椒粉.....1/2小匙
% N* W+ j6 A5 S# T5 u/ d5.39.217.77紅蘿蔔.....2小塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x+ j% I& Y5 [$ x6 U" R: T( R
綠花椰菜.....2朵5.39.217.771 }' k& o0 S9 `2 K! i4 b; b
玉米筍.....2支
" C8 o% H8 o/ Z7 @: y2 F7 a公仔箱論壇蘆筍.....6根
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7 K4 d; m. e$ B# O公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb+ T+ P7 y7 Z% e. \& ]4 \/ t
作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l: H s J' P
1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。
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2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。
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2 a% z2 ?8 h! h9 m# ^9 [# x5.39.217.773.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。
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) n+ N; i) L3 N4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。
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5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。
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發表於 2014-12-13 04:08 AM
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