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材料
. ^& m/ y: E, r& [& W8 E去骨雞腿.....1支5.39.217.779 [. n! H' H' h% B
Prego義大利麵醬.....8大匙# q8 }7 `$ a. E5 y$ ?8 X
米酒.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb. @. j5 a7 I. Y9 Q( M+ i6 t5 t
胡椒粉.....1/2小匙! S9 W3 A {4 J+ j' Y6 ~( r2 h8 I5 c& D' d
紅蘿蔔.....2小塊
4 O l$ F9 P2 u& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠花椰菜.....2朵
# G I4 S: ^5 I; [. m8 A: M L: l玉米筍.....2支
7 v3 U( k: i( Z; e公仔箱論壇蘆筍.....6根5.39.217.773 S/ H, K! u/ w$ K( g |
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作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T, ?0 u; v' u+ O1 h, a
1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。tvb now,tvbnow,bttvb( Y0 j5 q* b& P0 W
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2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P2 [! O$ s& z
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3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。
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1 L& H. K7 D' W2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。
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5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。公仔箱論壇; k6 X5 N3 M- G' I7 D# v7 `* `
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發表於 2014-12-13 04:08 AM
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