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材料
9 z% W: o3 ?( v3 W' \1 k5 L2 T* X5.39.217.77去骨雞腿.....1支5.39.217.775 X- f7 C) v' B) G8 A8 E/ ?2 l" J ^
Prego義大利麵醬.....8大匙
+ p4 k' H9 p* j/ d$ v- W. M5.39.217.77米酒.....1大匙
. r! o) E% d. ]' m' w0 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉.....1/2小匙
$ E, w6 h# B% A8 _/ n紅蘿蔔.....2小塊
! @' ?: H& L2 g9 J綠花椰菜.....2朵5.39.217.77: k$ _" S: m8 b. ]' @+ j
玉米筍.....2支tvb now,tvbnow,bttvb8 [+ C- j7 M7 |; f, @0 a
蘆筍.....6根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W9 z1 `. L% t0 w, }/ m7 v7 h
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! z% @' v/ v4 ~# Y( Q+ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
2 e% k, k( e8 N/ I. ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。公仔箱論壇: k( F7 y" ?5 C4 @" x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V. V1 `% @: b$ g6 Q, Y* X
2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。$ l/ G9 Z# q& C0 V/ }. v' _/ S7 K; ~
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3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。
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1 t7 D5 u! T% I/ u4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。
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% H' l, _7 o% \! C9 L9 i7 g) M$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。
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發表於 2014-12-13 04:08 AM
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