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材料
/ [& B7 u8 Y- {" m" c) @2 E, h# Mtvb now,tvbnow,bttvb去骨雞腿.....1支; |* @4 k. \# }3 ~2 G
Prego義大利麵醬.....8大匙
4 _! a9 U1 `/ r3 V4 v8 _! J8 h" ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒.....1大匙
* m+ R, {) c1 y9 M2 c$ C2 b8 `5 g& o9 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉.....1/2小匙
) `5 w4 T7 L! \# A8 [. T* _' TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔.....2小塊5.39.217.771 R' A3 g( z7 r+ v1 A+ b/ M* x
綠花椰菜.....2朵! O) K$ c& u. E! T7 E! F" p
玉米筍.....2支
' p4 q2 C. ~. W- y+ U, Mtvb now,tvbnow,bttvb蘆筍.....6根. F% \& o- Y8 x5 p9 x4 f( D
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作法7 R' z. q4 o/ o
1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。# g: \6 e0 U) _4 | d5 N2 B
" e7 t% b; P* r* ntvb now,tvbnow,bttvb2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。
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3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。5.39.217.77" y; E& q+ |7 A3 }' w) y
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4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。
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5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。公仔箱論壇2 Z. x8 d5 I8 [1 `" G. g& l* x4 s# j
3 _0 Z! `. [) x' N" I公仔箱論壇 |
發表於 2014-12-13 04:08 AM
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