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$ R1 a @! Z. y2 w" M& |2 \材料# {% D; `+ E' @' E# Q1 b6 k
去骨雞腿.....1支5.39.217.77) ^4 X* v/ H3 \ n u( {" e
Prego義大利麵醬.....8大匙6 {; J- a( P1 Z
米酒.....1大匙5.39.217.77; h" F9 k$ b0 @, X% r% `4 h4 d9 r
胡椒粉.....1/2小匙
. \1 @' i; q1 U$ n& I6 M& A+ \紅蘿蔔.....2小塊tvb now,tvbnow,bttvb2 @; N3 W8 |% `, d: P
綠花椰菜.....2朵
6 m0 d5 L: B5 f! u2 I玉米筍.....2支
4 @+ O2 ?, ^; o/ Q; iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆筍.....6根
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作法
9 y L/ x8 {% R5.39.217.771.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。5.39.217.77. g0 h+ U X9 `
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2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。
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3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。
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4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。
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5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。公仔箱論壇4 F* n' J0 i- N# f' x
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發表於 2014-12-13 04:08 AM
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