- v4 W$ t& @( N# [ L |4 U+ E4 }公仔箱論壇公仔箱論壇( {+ S/ t. B9 U8 d, q: q0 t
材料
2 q9 J6 H. ]$ ]tvb now,tvbnow,bttvb去骨雞腿.....1支% {+ F$ Y0 L' @
Prego義大利麵醬.....8大匙5.39.217.776 V! W5 t* i4 F1 i/ B$ P P
米酒.....1大匙5.39.217.77$ B' Q: V9 o9 h
胡椒粉.....1/2小匙, Q z, W( T7 [
紅蘿蔔.....2小塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O# j! b+ f! \( p% t1 I' ^( h" Q
綠花椰菜.....2朵5.39.217.77- @7 |* F) l5 g
玉米筍.....2支
K8 ]4 h: V- W5 M3 E% {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆筍.....6根
( x; C8 R1 p; P3 j$ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 P2 E& F+ O. ^! v3 v6 Z
tvb now,tvbnow,bttvb; `% d& w% {$ B. O/ H3 F
作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M: v0 t( ~1 s, U4 D
1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。
0 Y/ ]) C4 j1 j' utvb now,tvbnow,bttvb
+ o* k& |8 P4 S8 n) t4 x公仔箱論壇2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。- @. I+ X+ A0 i: o4 y, R, {
) y! Y. c+ g7 ]+ H( x% ~
3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。tvb now,tvbnow,bttvb* z$ u7 h0 n; z: x; b) }
+ N& t2 I* O" g: h( \: z4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。公仔箱論壇# p! V! \7 E, c1 x! B/ r
' F, S( j G/ c6 T8 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。2 K5 _, ?& B: [8 C4 g Z
' B" H, i% f6 ^
|
發表於 2014-12-13 04:08 AM
| 