 公仔箱論壇9 W0 z0 x8 @- E& k9 I, o3 V
; ]0 q; r7 [7 M- i# y( |' a9 M公仔箱論壇材料
# ?2 p7 M9 N2 O: U# i0 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。去骨雞腿.....1支
% |8 i# P' s1 T: J2 A4 A; K4 qtvb now,tvbnow,bttvbPrego義大利麵醬.....8大匙tvb now,tvbnow,bttvb$ {- C. S: ]& e& u* r
米酒.....1大匙
/ X i( ^6 p" K/ Q2 E# k+ ~( m胡椒粉.....1/2小匙
- @: [9 o3 I o/ d0 [7 {0 ?紅蘿蔔.....2小塊' B6 k: R+ \$ g5 b
綠花椰菜.....2朵
) H9 _' i8 c7 G8 r% K7 m9 v; ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米筍.....2支
/ G V* U. h: ?4 U( A7 c" U蘆筍.....6根
& n) [1 K& K$ F' w; O+ _1 { i! ~/ S
$ y; v1 X- `- |+ Q公仔箱論壇
, e) r- r0 I# A- ]3 m5.39.217.77作法5.39.217.77' I! \/ T/ P' p7 O/ w& \
1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。
' A! F/ I% t0 i1 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' b8 ]: y: q8 S: r7 u% ~tvb now,tvbnow,bttvb2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。
, E9 p" l6 y; E& f, Vtvb now,tvbnow,bttvb
( ~7 b0 p4 E( T9 }5.39.217.773.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。5.39.217.778 n* {* X2 H6 \6 Z
2 u3 Z+ f' @" E
4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。
$ e" J2 S: P* |5.39.217.773 S8 p* e' x% Q6 i
5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。公仔箱論壇% |6 Y. q' B, p) R
公仔箱論壇4 F9 u/ u# D% }+ u' [' N( ~
|
發表於 2014-12-13 04:08 AM
| 