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: b! d- }. j( c. ^" B9 K材料
5 d# K: O& D7 \; S" b0 F( b; Y5.39.217.77去骨雞腿.....1支
" L3 H, \" S8 E0 {# ]0 jtvb now,tvbnow,bttvbPrego義大利麵醬.....8大匙
* L9 p9 D. y3 ?" a8 Z. D5.39.217.77米酒.....1大匙
B. R/ G& J5 ~5.39.217.77胡椒粉.....1/2小匙5 n- l; G6 z b! W' H G b3 {
紅蘿蔔.....2小塊
# h2 C# P6 {0 U, pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠花椰菜.....2朵
' t6 ^8 M7 M+ k& Ptvb now,tvbnow,bttvb玉米筍.....2支
0 r+ _' m2 y; S) U K0 N) g" l2 X. Ktvb now,tvbnow,bttvb蘆筍.....6根
0 ^5 z0 B1 s* }7 f
, O j5 K4 ?, I( Mtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇; k9 U! i, r+ M0 P& _3 L; z
作法
( R7 f& [+ C M0 b9 H+ p8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。6 K# }$ t- P& [, O# y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [/ B8 x; Y5 n8 l7 t+ }) R. T
2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。5.39.217.77" F3 p2 L$ D2 R4 c& V7 o9 p
H4 O3 t2 z4 J* }; Z3 G3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。
! t9 x( n/ |% Z5 ]# c( O( K2 y5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {) c, u: T) a* O8 g' I! U' Y
4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。公仔箱論壇4 F }. ^6 h# u9 b- C2 u0 V
0 b# P" A: k! f, ~4 L# a1 b: rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。' y; p6 E# P3 B
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發表於 2014-12-13 04:08 AM
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