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6 X( Z) |2 y. a. r/ I材料
) }# \' Z" U3 x- ~0 H, P4 Q公仔箱論壇去骨雞腿.....1支
1 K* |( `5 V0 U0 s9 a# p' A) H9 A/ @Prego義大利麵醬.....8大匙
I9 r k7 x& x3 f公仔箱論壇米酒.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb, a* Q/ v0 \4 z( O
胡椒粉.....1/2小匙 S+ V& W( e9 |. N
紅蘿蔔.....2小塊
5 C M, I. W+ k9 z3 d公仔箱論壇綠花椰菜.....2朵
6 G6 X: W- F2 y9 e3 H! g+ h玉米筍.....2支
; C* v' k. ~) _: @$ Z$ N# A/ m8 X蘆筍.....6根
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# I: o8 R$ [ a+ s; e5.39.217.77作法
2 f" V- `* x: {; D公仔箱論壇1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。
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2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。
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3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。
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% |2 H+ r$ }/ A公仔箱論壇4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。
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5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。3 ]" L1 F. c |0 t3 e" A( W
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發表於 2014-12-13 04:08 AM
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