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3 D. ^9 q/ @6 h! k- b7 Q6 J5.39.217.77材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l& f: j3 p" Y m4 x
去骨雞腿.....1支
' e2 Z3 I7 _" i0 e# F8 F+ Ttvb now,tvbnow,bttvbPrego義大利麵醬.....8大匙
5 E+ b7 {3 w+ a5.39.217.77米酒.....1大匙公仔箱論壇' v" k' d& ~3 |: u" v& @+ _+ \& }
胡椒粉.....1/2小匙$ t. w' V( {% r# t+ Z5 E: F
紅蘿蔔.....2小塊
1 W% J/ f. z$ N8 W0 h) m2 H+ ]綠花椰菜.....2朵6 }% Q* p/ |! m; n% R2 H
玉米筍.....2支
0 K- P* @; ^, b2 W) Y. v% L蘆筍.....6根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B0 q8 L6 {% v2 w# {; o/ C
公仔箱論壇( A" v" j; D! u1 r; Z
, I9 A: Y- ^/ ]$ P/ w作法0 U9 n9 B& U" z# _8 @5 m
1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。5.39.217.77, B! H7 o$ D* ]! n
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2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。
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( |) R4 ]4 B$ u. @" Z5 w& \tvb now,tvbnow,bttvb3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。
v7 G* z! \5 U. @6 atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r' H+ @4 Y% x7 S$ [( g
4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。
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5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。
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發表於 2014-12-13 04:08 AM
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