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6 G- j. l+ j8 y! g8 x0 A' ^材料 5.39.217.777 u; ]+ P% { e7 G# G: K! I0 F
Prego義大利麵醬.....8大匙tvb now,tvbnow,bttvb' m' M% T3 j( j
煮麵水.....8大匙
4 {1 Z- p& `* Y% n/ O% A中卷.....100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q! i+ u6 I. m/ i4 d( r. \1 t) a5 r
蟳腿肉.....100公克
$ G1 U4 l. i2 n: M: _綠花椰菜.....3小朵( j. b/ J5 Z8 R5 E9 i1 U
義大利麵直麵.....100公克5.39.217.777 q$ Q9 b' M1 S8 T
8 t: _7 _7 C9 m% _" u& v+ f0 J公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p: u* t8 k6 |6 f" F% h
作法
/ D( q6 T* f, M' X1.取一煮麵鍋，加入1000㏄水和1小匙鹽，水滾後放入麵條，攪拌至麵條全部浸入水中並軟化，續煮8分鐘。: b9 r* J# @/ c" q; V4 }9 a1 m
- l- O* C- Z4 j3 Z5.39.217.772.將煮好的麵條撈起、瀝乾水分，盛入容器中，加1小匙的橄欖油拌勻，快速讓麵條冷卻後備用。tvb now,tvbnow,bttvb7 r* ?- E# N( x. ]4 `5 u& M' ` P
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3.中卷切圈形，與蟳腿肉、綠花椰菜都燙熟備用。. u2 x& C: ]9 z3 }
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4.另取一鍋，加入Prego義大利麵醬、煮麵水煮滾後，放入作法2的義大利麵，以小火煮至湯汁略收乾，起鍋前加入作法3的食材略煮一下，即可盛盤享用。
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發表於 2014-12-12 04:04 AM
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