$ `+ b- g }2 C/ w7 g4 s6 M8 }tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77& u2 a/ R0 E7 U- L2 ?$ ~
材料tvb now,tvbnow,bttvb7 O# i: {' y( \/ G5 W/ i
腩排.....300公克$ S, L5 @6 x3 J3 s
馬鈴薯.....1顆公仔箱論壇$ P$ o) h# k1 n1 |, _+ K0 E
韓國泡菜.....100公克 X! U4 a3 n. h' H
牛骨高湯.....2000㏄, J# d+ k8 o# t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i! E1 O# q e
! y& t6 j1 B9 [* W* k/ ltvb now,tvbnow,bttvb調味料
$ G. M8 `% s4 \. X公仔箱論壇辣椒醬.....1大匙5.39.217.77% |# k& t6 D- L0 L
辣椒粉.....1/2茶匙
( d- R! ~8 t. U; E! U5 K+ b5.39.217.77薑泥.....1大匙公仔箱論壇* H) Z( A7 b5 M' P
鹽.....1茶匙
3 J9 i# A4 X+ {5 s3 ytvb now,tvbnow,bttvb米酒.....2大匙
: J8 C1 n9 J' p. D公仔箱論壇洋蔥泥.....2大匙1 d- T- d2 `( [% K
6 ~2 k! M: s% a& b! [tvb now,tvbnow,bttvb
6 M# ~4 Z! U7 i# Gtvb now,tvbnow,bttvb作法
$ F- i- Z7 r3 w" W- u5.39.217.771.腩排切小塊，沖水約10分鐘後瀝乾，備用。
7 }6 A5 J+ V9 z& c* \4 d. N; D p$ r+ @6 t5 A3 q( e2 N
2.馬鈴薯洗淨，去皮切滾刀塊；韓國泡菜切小塊，備用。5.39.217.77& l3 a( x# N* c: H5 l0 C" @* ~
* W6 a3 k; p6 f7 E8 o公仔箱論壇3.取一鍋，放入作法1的腩排塊和作法2的馬鈴薯塊、泡菜塊，再倒入牛骨高湯以中大火煮開，再轉中小火燉煮約90分鐘。
/ a+ x5 M; r7 Q) C4 G4 U5 C' t9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- t. m" U- w8 w6 R0 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.混合所有調味汁材料，倒入作法3的鍋中拌勻調味，煮至再度滾沸即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C8 V9 |9 \9 ~1 b. d
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發表於 2014-12-11 04:05 AM
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