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[健康資訊] 感冒不適?喝金銀花菊花茶緩解

中醫認為,感冒是由於外感六淫所引起的傷風,分為風寒感冒與風熱感冒兩大類。現代醫學中,感冒則分為普通感冒和流行性病毒感冒。
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; j5 i6 i; q' ?5 Q8 l8 J3 qtvb now,tvbnow,bttvb禁用食物
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8 \( }' y9 ?8 H, @8 Atvb now,tvbnow,bttvb辛辣、油膩葷腥食物、甘甜食品、油炸食物、咖啡、濃茶、白酒。
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生活調理原則
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● 多喝開水,多吃新鮮水果蔬菜,補充維生素B群、維生素C和鋅。
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; ?, u+ v" x9 s' m' C● 每天測量體溫,當溫度高於38.6℃,應及時物理降溫,高於39.1℃應立刻去醫院就診。公仔箱論壇9 F8 X5 j6 k* n0 l9 u. `
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● 注意衛生,勤洗手,多開窗通風,流感季節出門戴口罩,少去擁擠的公共場所。公仔箱論壇/ q- J0 O, w& F. D, L0 i

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生活老偏方1/蔥30公克、生薑20公克、食鹽少許,一同搗成糊狀,再用一盅酒調勻,以紗布包好,擦前心、後心、手心、腳心、肋窩心,擦完30分鐘後即可出汗退熱。5.39.217.77' I* x* N) z. N4 u3 F, t
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生活老偏方2/桑葉6公克,白菊花、淡豆豉、竹葉各10公克,薄荷5公克,一起加水煎煮,飲用湯汁即可。
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【感冒的食療方】
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★金銀花菊花茶公仔箱論壇0 L$ Z6 D; b7 t! f6 M8 |
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材料:金銀花5公克、菊花4朵、冰糖適量。
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做法:以上材料放入茶杯中,用開水沖泡,蓋上茶蓋燜5分鐘後,加入冰糖調. d$ I3 F: }) S& ?' Y% J* |
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味即可飲用。
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/ U% x1 m- ~- g/ Q+ j+ F3 b9 ^用法:一日一劑,連飲三日。& Q& Q/ {( ?( x
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功效:此茶具有清熱解毒、殺菌消炎的功效,可防治病毒性感冒發熱。
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  • soforlee

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