不少香港人也喜歡到內地按摩和通淋巴，改善皮膚粗糙、肌肉鬆弛，以及身體浮腫等問題。其實通淋巴根本不需要假手於人，只需要數個動作，便可以按摩受阻的淋巴線，促進其流動，把不利身體生陳代謝的東西排出體外。
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. A0 P: V0 k. V2 Wtvb now,tvbnow,bttvb動作1
5 t) i* Y: C# `tvb now,tvbnow,bttvb按摩臉部線條) l# d5 e6 m- H p4 c- E
右手手掌放在左邊耳朵下方的凹陷處，並且以中指沿著臉部輪廓滑動到右耳下方。換另一隻手，用左手從右耳下方按摩至左耳下方。左右手交替，重複該動作4次。
2 p6 O2 @( v0 D- s5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W8 p% e7 d( `- G
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動作2
' _+ I! |) B4 z8 P在耳下打圈
2 L1 K) @& g$ K( h3 l" Y5.39.217.77雙手放在耳朵下方的凹陷處，用無名指的指腹向前打圈，從而對耳下的淋巴液進行按摩。，重複該動作4次便可。tvb now,tvbnow,bttvb( h8 f; S" x, |# s" |, O+ I6 s
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4 m( U3 g4 W1 K動作38 e; A+ D; |3 \
按摩頸部
5 |) J) R& z# z# \& |雙手放在耳朵後面，以整個手掌的力量，沿著頸部向下到鎖骨的位置，並且進行按摩，重複該動作3次。- g; |, @7 G1 P1 W) X) Y6 o
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發表於 2014-12-8 05:37 PM
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