不少香港人也喜歡到內地按摩和通淋巴，改善皮膚粗糙、肌肉鬆弛，以及身體浮腫等問題。其實通淋巴根本不需要假手於人，只需要數個動作，便可以按摩受阻的淋巴線，促進其流動，把不利身體生陳代謝的東西排出體外。
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動作1
% Q4 ~- P) c; G1 C2 X, rtvb now,tvbnow,bttvb按摩臉部線條
8 U$ [4 b" c$ J右手手掌放在左邊耳朵下方的凹陷處，並且以中指沿著臉部輪廓滑動到右耳下方。換另一隻手，用左手從右耳下方按摩至左耳下方。左右手交替，重複該動作4次。/ l( o% J5 g$ @2 Y
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在耳下打圈
8 |8 N, b" N3 N/ l0 T2 {5 Z5.39.217.77雙手放在耳朵下方的凹陷處，用無名指的指腹向前打圈，從而對耳下的淋巴液進行按摩。，重複該動作4次便可。5.39.217.77( J/ {1 C7 ~/ s* [8 N9 I
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動作3
1 v2 G2 ~, W1 c/ n+ k- q# k, ~; Ftvb now,tvbnow,bttvb按摩頸部
- i- w. F1 e. E; I. f5.39.217.77雙手放在耳朵後面，以整個手掌的力量，沿著頸部向下到鎖骨的位置，並且進行按摩，重複該動作3次。
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發表於 2014-12-8 05:37 PM
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