不少香港人也喜歡到內地按摩和通淋巴，改善皮膚粗糙、肌肉鬆弛，以及身體浮腫等問題。其實通淋巴根本不需要假手於人，只需要數個動作，便可以按摩受阻的淋巴線，促進其流動，把不利身體生陳代謝的東西排出體外。
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動作15 H& p3 t N. r5 i
按摩臉部線條
' B# s7 `( x( ^* |tvb now,tvbnow,bttvb右手手掌放在左邊耳朵下方的凹陷處，並且以中指沿著臉部輪廓滑動到右耳下方。換另一隻手，用左手從右耳下方按摩至左耳下方。左右手交替，重複該動作4次。
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/ k& O3 c6 Y* x0 G7 f動作2TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j* H& K! a4 r! |; t) s1 F! X
在耳下打圈5.39.217.77' W; o2 I0 O2 |
雙手放在耳朵下方的凹陷處，用無名指的指腹向前打圈，從而對耳下的淋巴液進行按摩。，重複該動作4次便可。# n4 W3 e' h8 J% m7 {7 V& r6 e
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動作3" M% J6 l. ]8 T7 g1 b$ x" N
按摩頸部. q0 r6 @0 e6 v: f2 o' N, b5 A4 e+ T
雙手放在耳朵後面，以整個手掌的力量，沿著頸部向下到鎖骨的位置，並且進行按摩，重複該動作3次。公仔箱論壇6 F2 D. t$ ?/ ~+ k1 m2 v
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發表於 2014-12-8 05:37 PM
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