改善熱敷法tvb now,tvbnow,bttvb4 [- M0 T7 ]# A
' O" y9 h( a$ D4 ]5.39.217.77白天超過8 次、晚上睡覺時超過 3 次，總計一整天跑廁所 8 ∼ 10 次以上，即可稱為頻尿，頻尿情形會受到飲食、生活習慣及年齡影響。邁入老年之後，增加尿液濃度的腎臟功能會隨之衰退，因此夜晚起床上廁所 1 ∼ 2 次不算異常。
! R. ?9 s: {9 a2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j, l. G$ ?" ^$ S# k$ r; T
公仔箱論壇/ \2 ?+ f4 W; d+ v9 C, ?) b
每次的排尿量及是否伴隨其他症狀等情形，都會影響病因判斷，不過大部分男性出現頻尿狀況，都是起因於前列腺肥大或膀胱炎。頻尿大多發生在男性身上，女性較常罹患「神經性頻尿」，動不動就想上廁所。神經性頻尿的特性就是伴隨膀胱炎出現，而且除了尿意之外，沒有其他自覺症狀。
a# l/ x3 [8 \6 p; M8 @- Btvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77" `3 M4 b; E# f
此外，服用保健食品或過量攝取營養素也會導致頻尿。排尿的目的就是要排出體內不需要的老廢物質，維他命應以補充不足營養素為原則，千萬不要過量。9 [- g3 y* V! X: {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p; I5 r$ P% r, `$ J
- D7 I4 s$ u; Y0 S$ \3 C
【熱敷點 後腦勺•腰部•下腹部】; X" ^% s- i; c" T) @
+ ?7 A$ o% f5 ~+ y( o1.將熱敷巾放在「後頸部的頸窩」上。
M5 Y/ I9 e; n( U5.39.217.77
4 C# {2 q, ]0 m2 S4 ?, qtvb now,tvbnow,bttvb2.腰部調整熱敷巾的大小，以薦骨為中心，熱敷「整個骨盆」。* Y; ?' W/ O: S5 n. A0 G
: B' V; K: \1 a! `! T, T7 y5 _公仔箱論壇3.下腹部熱敷「肚臍下方到恥骨」，左右兩邊則到「腰骨附近」。
" O) {5 C! u6 L0 K) q& u. l5.39.217.775.39.217.77( w4 @0 D# {% ~1 Z8 n
4.「頸窩」位於頸部肌肉中央的凹陷處。tvb now,tvbnow,bttvb2 f1 s( z. t- s/ S% |& g7 m
1 M. }( w8 d1 v# i0 o
Point：重複 2～3 次。若症狀較嚴重，可多熱敷幾次。
( Z5 j1 }4 l( E; e7 J1 m" i4 z! ~5.39.217.77
n% C! Z A6 E% Xtvb now,tvbnow,bttvb後腦勺暖暖包熱敷【薦骨】公仔箱論壇4 a0 ]9 q, F' O
公仔箱論壇, b6 L2 _+ q$ z4 V( O" i
外出時可隔著衣服，利用暖暖包溫暖薦骨。等身心穩定下來後，就不會因為過度緊張而感到尿意。薦骨股溝tvb now,tvbnow,bttvb$ o) D3 O- z1 {
5.39.217.77) X. D% z! a3 R q$ B4 W
Point：市面上有專門供長時間使用的暖暖包，肌膚容易過敏或擔心低溫燙傷的人，可購買利用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U3 d( }* \+ Z4 e6 R% i, P; [: x
公仔箱論壇( L: C* k4 M, f9 c
攝取過多維他命，也會導致頻尿？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G s/ ]& `8 c$ W
/ v# R3 t* l* @+ } Q8 dtvb now,tvbnow,bttvb維他命分成可溶於水的「水溶性」及可溶於油的「脂溶性」兩種。水溶性維他命攝取過量時，就會隨著尿液排出，導致尿液濃度升高。維他命C 就是水溶性維他命，雖然它本身沒有利尿作用，但攝取過量還是會引起頻尿和腹瀉。脂溶性維他命攝取過量時，會暫時儲藏在肝臟或脂肪裡，一旦超過建議攝取量，就會引發維他命過多症。在脂溶性維他命中，維他命 D 過多會導致頻尿，並伴隨嘔吐、食慾不振等症狀。 |
發表於 2014-12-7 10:33 AM
| 
