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& s( ~8 ], k. I* ~! }5.39.217.77
" j, h; x! _7 r& `0 utvb now,tvbnow,bttvb材料5.39.217.778 J3 a9 @! m0 n
小黃瓜.....1條tvb now,tvbnow,bttvb. V2 v" f. i5 G2 ?- C% W
雞胸肉.....1片
) m: ~9 m% M. T4 f/ X! L9 Xtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥.....1/2顆
3 q, H1 ~3 K: l5 i( T' e& k# B3 g辣椒.....1/2條
1 d0 H6 I% H* Ttvb now,tvbnow,bttvb青蔥.....1支: o2 {6 a( v, D
豆干.....2片tvb now,tvbnow,bttvb [4 r" r" T3 t" }
花生.....30公克
8 b' e1 D9 Q' D, I5 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?; z7 p6 z/ f! w* Y" |5 }
調味料
/ r5 B: C1 d( x2 h4 L公仔箱論壇乾辣椒.....2條
' ]) K( n: H5 z4 c# L ? o& vtvb now,tvbnow,bttvb香油.....1大匙公仔箱論壇5 Z2 X7 I1 l$ w
鹽.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb9 a( R8 b' x1 n, X, Z8 x: D
白胡椒.....1小匙
" \- V+ ~# d" A花生.....15公克
+ b1 _" ]; L' m% F o5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g9 _/ l, ?& u: A1 z
( |, P" m6 N+ ~) ~5 @; s3 z作法
$ ], [" E, C0 x8 \$ B1.雞胸肉切小丁備用。
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1 [! d$ m8 I4 b# B& d! A% `' }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.豆干、小黃瓜和洋蔥洗淨，切小丁；辣椒和青蔥洗淨，切碎末狀備用。
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8 m. C. L, v) c9 L/ ntvb now,tvbnow,bttvb3.將花生用菜刀切碎；乾辣椒切小段。公仔箱論壇& L6 f3 {+ W# F/ E- t+ V
( @& V8 u! z3 A, Y' Mtvb now,tvbnow,bttvb4.起一個炒鍋，將作法1的雞肉丁先炒香，加入乾辣椒爆香，再加入作法2和作法3的所有材料翻炒。5.39.217.779 l6 ]2 j3 u1 {1 _$ i8 @
& F( h3 ^, t% Q1 ~7 [) v( ptvb now,tvbnow,bttvb5.最後再加入所有調味料翻炒均勻即可。
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發表於 2014-12-4 04:05 AM
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