# ^1 f# a2 D# X& O! A3 w; D! @: cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ X* x' T- ?; E! d材料" D9 @1 f" B7 B6 R* W
梅花豬肉排.....4片公仔箱論壇/ `+ ]& }) f8 R: A
高麗菜絲.....40公克
8 k) j' a, z% `& A5.39.217.77香菜.....5公克+ p# t0 _* C* ^+ t8 G e
公仔箱論壇 `. G4 O, B0 J8 h- d
調味料 i1 N, I/ Y8 f( M% Z' o
A.tvb now,tvbnow,bttvb3 w- F3 I8 ~) b$ Q1 ~3 _
水.....1大匙* Q# R# Q p4 O) r
醬油.....1大匙
8 M$ x# R8 T" K c太白粉.....1小匙
, d u, r8 |; n8 R( M' STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R1 g& ?, m" t) ~3 |( ~5 `) i
米酒.....1小匙公仔箱論壇, z E; u- |. i
蛋白.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d" s. W# t- Z8 R0 B
7 X [9 g7 ~( F% e9 A4 K2 o# p公仔箱論壇B.
, ~3 d# ^& [5 Y6 t/ @照燒醬.....100㏄
' `4 N, j% b% L: |. V; ?) U3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: E$ W4 K( U S/ h8 s3 X7 H
/ ~& p, B# P6 K, w& g# Q5.39.217.77作法
, S% |1 ?( b" X B$ [* Q% G1.將梅花豬肉排放入混合拌勻的調味料A中醃約5分鐘。) W7 j1 P0 d# b; b
. E& ?4 n" h: w4 ?
2.高麗菜絲放入冰水中泡脆後，撈起瀝乾盛盤。
t0 O( [! \1 x1 e/ S0 x5.39.217.77
+ W0 _& y% ^9 w% G0 D7 N5.39.217.773.熱鍋，加入2大匙沙拉油（材料外），將豬排放入鍋中煎至兩面略焦香。
+ k8 [/ w6 V, j7 J/ U% Etvb now,tvbnow,bttvb
, Z8 E' i- n0 `8 gtvb now,tvbnow,bttvb4.續加入照燒醬，以中火翻炒至湯汁略收乾，取出切片放在作法2的高麗菜絲上，放上香菜裝飾即可。公仔箱論壇) @+ D' X8 `- y$ I M0 ? V. [ q* w
2 K2 C9 V) C9 B
|
發表於 2014-12-3 04:04 AM
| 