6 i- P6 y h6 l: z5.39.217.77
; @% S4 J0 H2 ? J材料
5 L8 U- p8 u* `3 n; x3 l' X梅花豬肉排.....4片公仔箱論壇+ ~ ?# U# ~4 O2 }: Z( ~, Z
高麗菜絲.....40公克公仔箱論壇1 l7 J2 h N, g. G0 C; N
香菜.....5公克
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調味料
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; r: O8 d. J1 R! Q5 ~# I5.39.217.77水.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb: D0 \/ I; K% B$ Q% L" F& t: R" X4 @! `
醬油.....1大匙
2 ^( V9 K5 D, h6 R: VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉.....1小匙5.39.217.77/ | }8 Z! u2 x5 h3 m c
糖.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb; v/ o# F9 k' A2 b. Z0 F/ z$ g$ }$ L
米酒.....1小匙公仔箱論壇0 L7 R9 z n! ]: r3 M# I
蛋白.....1大匙$ x, H6 i( y3 |* Q) @ p4 w4 Y
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B.
- k; ~1 M- l% k% ?: g5 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。照燒醬.....100㏄
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1.將梅花豬肉排放入混合拌勻的調味料A中醃約5分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v: N# Z" f6 F, {1 r5 g6 W
+ H# y% R! @ j: }2 U2.高麗菜絲放入冰水中泡脆後，撈起瀝乾盛盤。
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3.熱鍋，加入2大匙沙拉油（材料外），將豬排放入鍋中煎至兩面略焦香。
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: R6 R/ P9 F5 `. F5 Q# y4.續加入照燒醬，以中火翻炒至湯汁略收乾，取出切片放在作法2的高麗菜絲上，放上香菜裝飾即可。5.39.217.77) v/ ^- j* o3 Q6 J0 K/ b
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發表於 2014-12-3 04:04 AM
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