[健康資訊] 秋燥患者激增3成！緊迫盯手機 乾眼症誤認快「爆肝

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記者陳鈞凱／台北報導
; h* t0 w5 L0 {& a! h& w6 H& u8 N公仔箱論壇長時間滑智慧型手機，當心乾眼症找上門！一名40歲的男性上班族，最近上班不到半天就覺得眼睛乾澀到不行，每小時狂點一次人工淚液，依舊不見效，隱形眼鏡更是戴不到3小時就乾到想取下來，誤以為是快「爆肝」而求診，醫師診斷是因為長時間滑手機及電腦螢幕造成乾眼症。5.39.217.77, x- ?/ O6 F2 l1 s7 ?- L/ S. d
天氣變涼，除了過敏體質者鼻水直流，中醫師李深浦門診觀察，許多低頭族的眼睛更是乾到不行，因乾眼症求診的患者激增3成。7 o+ H; Q/ K' ~" B5 J/ }
李深浦表示，這類患者多以白領上班族及學生族群為主，都因長時間低頭滑手機或待在冷氣房的時間過長，碰上最近氣候乾燥，才引發「秋燥」症狀，建議有乾眼症狀的患者應減少使用手機或電腦，多補充含水分及膠質的食物，避免因秋燥加重乾眼病情。
, L5 C, u' H' e% \5 u  A, D. Jtvb now,tvbnow,bttvb中醫所謂「秋燥」之說，是因為秋天天氣逐漸乾燥，引起身體出現不舒服症狀，最容易發生在需要水分的粘膜組織，例如：眼睛乾、嘴角炎、皮膚癢及便秘等問題。9 \+ I) Y7 ]! b& t" I
吃燒烤或麻辣鍋等燥熱食物，也會加重症狀！李深浦說，國人喜歡在天氣冷時大補特補，對於那些常熬夜、應酬等不良生活習慣者，也會加重秋燥的病症，從中醫角度來看，秋季早晚溫度低，空氣也漸轉乾燥，燥氣易導致身體缺水而上火，產生發炎、乾燥等不適。公仔箱論壇( `' L6 K+ U1 T: `8 ~' q
秋季保養，中醫師建議，應以「潤燥」為主，此時不宜大補，應以「和」為貴，選用藥材則以滋陰潤肺、益胃生津調理為上。4 I% R% \' {4 [
李深浦說，首先就是多補充水份，多吃如白木耳、秋葵等富含黏液或膠質食物，另外要「早睡早起」，打電腦或是看電視時，注意記得要眨眼，避免長時間用眼、過度疲勞，讓眼睛充分休息。