[健康資訊] 秋燥患者激增3成！緊迫盯手機 乾眼症誤認快「爆肝

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記者陳鈞凱／台北報導
- a* D4 m+ i) O% T+ j9 T$ L( `長時間滑智慧型手機，當心乾眼症找上門！一名40歲的男性上班族，最近上班不到半天就覺得眼睛乾澀到不行，每小時狂點一次人工淚液，依舊不見效，隱形眼鏡更是戴不到3小時就乾到想取下來，誤以為是快「爆肝」而求診，醫師診斷是因為長時間滑手機及電腦螢幕造成乾眼症。5.39.217.77' H) E# e4 Z8 y) i  O
天氣變涼，除了過敏體質者鼻水直流，中醫師李深浦門診觀察，許多低頭族的眼睛更是乾到不行，因乾眼症求診的患者激增3成。
% \% J% G7 z! f6 J4 L" U公仔箱論壇李深浦表示，這類患者多以白領上班族及學生族群為主，都因長時間低頭滑手機或待在冷氣房的時間過長，碰上最近氣候乾燥，才引發「秋燥」症狀，建議有乾眼症狀的患者應減少使用手機或電腦，多補充含水分及膠質的食物，避免因秋燥加重乾眼病情。5.39.217.771 b  r7 o4 e! u7 c" I" c
中醫所謂「秋燥」之說，是因為秋天天氣逐漸乾燥，引起身體出現不舒服症狀，最容易發生在需要水分的粘膜組織，例如：眼睛乾、嘴角炎、皮膚癢及便秘等問題。5.39.217.77! W+ V. j$ l7 K: \: s
吃燒烤或麻辣鍋等燥熱食物，也會加重症狀！李深浦說，國人喜歡在天氣冷時大補特補，對於那些常熬夜、應酬等不良生活習慣者，也會加重秋燥的病症，從中醫角度來看，秋季早晚溫度低，空氣也漸轉乾燥，燥氣易導致身體缺水而上火，產生發炎、乾燥等不適。
4 D0 Q4 E; p/ f1 C4 v9 j' m秋季保養，中醫師建議，應以「潤燥」為主，此時不宜大補，應以「和」為貴，選用藥材則以滋陰潤肺、益胃生津調理為上。
. V4 [/ f5 O  B0 T李深浦說，首先就是多補充水份，多吃如白木耳、秋葵等富含黏液或膠質食物，另外要「早睡早起」，打電腦或是看電視時，注意記得要眨眼，避免長時間用眼、過度疲勞，讓眼睛充分休息。