材料9 ~3 n* s3 J: i
綜合蕈菇.....100公克5.39.217.77, d+ j/ r8 E1 o$ O$ x; O
甜椒.....30公克
! J9 E7 O- z2 N* i7 E) b公仔箱論壇綠花椰菜.....3小朵公仔箱論壇/ s* n4 Z& k9 j
白飯.....1碗
4 K" t" X# ?8 gtvb now,tvbnow,bttvbPrego義大利麵醬.....8大匙! v/ s2 ~. `& v; P
焗烤用起司絲.....適量- X% S% b! P- T g7 Y( \
' d+ b. I* E+ f( m2 c8 B8 |1 Ctvb now,tvbnow,bttvb作法
0 Y+ B. `: c: {/ A; F; W# `2 w! p: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蕈菇略洗淨；甜椒、綠花椰菜洗淨後，三者皆切小塊備用。; `* q- r9 E3 i# Y$ S6 s2 i% _6 ]
( |8 o+ O8 M8 O$ ?; a8 c" dtvb now,tvbnow,bttvb2.取一鍋，倒入Prego義大利麵醬煮滾後，放入作法1的材料拌煮至半熟。
1 v, Z5 y% A4 p8 t8 }3 z
# N6 F F( E+ C p& M7 [6 j3.再加入白飯、少許起司絲攪拌均勻。+ s$ a1 a7 j* N9 u& W7 D
t- [( @* \% C) \' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法3的半成品盛入焗烤碗中，再撒上少許起司絲。
9 a) F" E4 h& {) f' W0 F" etvb now,tvbnow,bttvb
; s8 z* H. ^0 T6 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.放入烤箱烤5分鐘（烤箱預熱上下火180℃），待表面呈金黃色即可。tvb now,tvbnow,bttvb$ ?1 o7 P! q! s8 O
|
發表於 2014-11-29 04:02 AM
| 