材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |9 F/ K' G0 D# s
綜合蕈菇.....100公克
* }7 T- W! \# x7 w甜椒.....30公克tvb now,tvbnow,bttvb& H6 J+ |4 r- O6 v
綠花椰菜.....3小朵
* n5 b% a1 G( E5 T q5 ftvb now,tvbnow,bttvb白飯.....1碗
6 b7 V# Y6 f( w5 G公仔箱論壇Prego義大利麵醬.....8大匙9 ^5 l f. t3 Z
焗烤用起司絲.....適量
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( E& W2 I! J) Q) Y& C O5 }6 g: D公仔箱論壇作法tvb now,tvbnow,bttvb. f! C9 J/ i8 A1 d/ e0 U6 |1 K7 U
1.蕈菇略洗淨；甜椒、綠花椰菜洗淨後，三者皆切小塊備用。5.39.217.77$ {: D& ^) Z) H e# i
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2.取一鍋，倒入Prego義大利麵醬煮滾後，放入作法1的材料拌煮至半熟。( K: }8 e4 z, g/ x
3 p& r* V [8 [: ? q" W公仔箱論壇3.再加入白飯、少許起司絲攪拌均勻。公仔箱論壇0 {- {' g+ g: B( j* F6 D6 d2 g' c) p
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4.將作法3的半成品盛入焗烤碗中，再撒上少許起司絲。公仔箱論壇$ d* F" e2 i9 V* \7 [$ @
6 D0 z! B* U. N! F. H5.放入烤箱烤5分鐘（烤箱預熱上下火180℃），待表面呈金黃色即可。
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發表於 2014-11-29 04:02 AM
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