材料
" U' b l; r- n0 D) F& s3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。板豆腐.....3塊" K7 \5 Z Q6 V4 L# p# u: {+ O, v# i
玉米筍片.....40公克
8 N- L4 J: _0 N& S0 B紅蘿蔔片.....30公克
0 K/ {5 h: w5 E3 M! ]: {5 ]9 }+ e* I蔥段.....20公克
5 A0 Q8 W! W/ f3 i" F1 Z6 k公仔箱論壇辣椒片.....15公克
8 p: {( z& ^( n( A! D0 ptvb now,tvbnow,bttvb麵粉.....適量
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$ T- o1 d1 U& {. o- y公仔箱論壇
" `+ p9 \* t6 {9 y- n調味料
, {9 ^: b5 q( [3 X, T1 i2 jtvb now,tvbnow,bttvb淡色醬油.....少許
( C$ r" a+ I/ P+ m0 }' b辣椒醬.....1小匙
q0 d* c2 E! }' R% u9 ~鹽.....1/4小匙, Z, k/ I. K% Z
雞粉.....少許公仔箱論壇8 h2 n, ~3 Q8 j6 _/ v* o+ [' m1 w
烏醋.....少許公仔箱論壇( X4 [- A% i/ E7 t* R
高湯.....3大匙
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9 [+ n! e. ^9 B) I3 v作法
+ U3 q9 R9 y7 K1.板豆腐切塊沾上麵粉；玉米筍片和紅蘿蔔片略為汆燙後撈出，備用。
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* y5 Q+ X C( F# m公仔箱論壇2.熱油鍋放入作法1板豆腐塊炸至表面香酥上色，撈出瀝乾油脂，備用。+ i3 X& c h' P% u! [) F; a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O \5 J+ L! y% } A* M8 g7 r7 J
3.熱鍋倒入1大匙沙拉油，放入蔥段和辣椒片爆香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z, f1 Z; G& H3 K {) u- S
2 W: S% o) [- M7 f: e+ Q: Z1 w6 J5.39.217.774.加入作法1入玉米筍片、紅蘿蔔片、作法2炸豆腐塊以及所有調味料翻炒均勻至入味即可。
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發表於 2014-11-26 05:01 AM
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