材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o# M. \* l6 z( {. v
板豆腐.....3塊
# p( f6 w3 {( p5 l. g玉米筍片.....40公克
9 x; O4 t& ~& M9 N) {tvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔片.....30公克tvb now,tvbnow,bttvb: y: v. W8 G2 B- @
蔥段.....20公克
' Y& ]2 _ ^, F! J" g. N辣椒片.....15公克tvb now,tvbnow,bttvb: P! A% D1 s+ {! j) T
麵粉.....適量5.39.217.778 f8 G0 R* B6 ~5 K
tvb now,tvbnow,bttvb6 y6 V. D* G) g% E8 E& r3 K# t" u1 ^
tvb now,tvbnow,bttvb% z7 V8 _4 G% J+ o8 B6 o; W; `2 `
調味料( i; z9 x) y1 ] `* [
淡色醬油.....少許tvb now,tvbnow,bttvb$ a# e2 x* B s1 U4 z' m+ p
辣椒醬.....1小匙5.39.217.779 p( H3 A; H& _4 j4 z1 s# P$ k
鹽.....1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb' g$ b6 ^, k. G: ?8 G2 l; @" ^
雞粉.....少許
4 Y( [- h: K/ ~! o( `, T$ F& S0 i8 e公仔箱論壇烏醋.....少許5.39.217.77" o- @" b- ]. B# f1 B3 j7 H
高湯.....3大匙
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+ y, g( e3 w/ `( V作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?) x$ O& i9 x c) r) i' o
1.板豆腐切塊沾上麵粉；玉米筍片和紅蘿蔔片略為汆燙後撈出，備用。; c! ?1 c, ?: Y4 I1 T0 J
2 j1 t) K M" k( A9 W5.39.217.772.熱油鍋放入作法1板豆腐塊炸至表面香酥上色，撈出瀝乾油脂，備用。
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* V2 j% X0 j9 ?* a' _3.熱鍋倒入1大匙沙拉油，放入蔥段和辣椒片爆香。$ U$ ?- Z, {8 a" C5 d9 ^& C
6 X! T% d# Y6 D( x( F6 y1 T. ]/ h公仔箱論壇4.加入作法1入玉米筍片、紅蘿蔔片、作法2炸豆腐塊以及所有調味料翻炒均勻至入味即可。" M; |1 s2 U: y
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發表於 2014-11-26 05:01 AM
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