材料
2 G+ g* ?3 j' R1 z3 X2 k5.39.217.77板豆腐.....3塊
+ |0 H5 C% ?; R' p7 L公仔箱論壇玉米筍片.....40公克
- n; G% Y" ^: G' a4 Otvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔片.....30公克
! ]; r5 J' H! U0 h8 j# M6 {/ b& z3 J5.39.217.77蔥段.....20公克5.39.217.77) x9 X2 t# V2 a3 C( o
辣椒片.....15公克" f% w4 g! K8 J6 I! G L, `
麵粉.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v. V7 H8 e4 y& m& v
4 }- V! E# ], P' S# e5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb5 ?5 A- g: Q( Q9 E% b9 D
調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [5 x! s7 \" M
淡色醬油.....少許
7 c/ t$ [9 ~) h# D9 Z/ Btvb now,tvbnow,bttvb辣椒醬.....1小匙2 K4 J1 e; X+ H; w
鹽.....1/4小匙1 U& |4 Y% Y9 D# r- @
雞粉.....少許5.39.217.77$ a5 h. _* @ u$ a: _0 }. b
烏醋.....少許
6 O8 E5 j1 m S6 L6 i5.39.217.77高湯.....3大匙
& D+ b R8 ]- G+ D
% L' W6 B8 r; T
) R7 h4 w+ k; D& t作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B) S) U C+ _. M8 r/ s4 a4 k* r
1.板豆腐切塊沾上麵粉；玉米筍片和紅蘿蔔片略為汆燙後撈出，備用。
$ \+ g5 S6 ?) V l. P. k+ ?& G$ |6 }& ~# E+ z: s
2.熱油鍋放入作法1板豆腐塊炸至表面香酥上色，撈出瀝乾油脂，備用。
" u: w3 e8 W: y8 l3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |& P9 K( f8 o
3.熱鍋倒入1大匙沙拉油，放入蔥段和辣椒片爆香。, ` }# G& ~( m2 z
, V t+ K7 I, i$ z+ `6 k7 K7 u) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.加入作法1入玉米筍片、紅蘿蔔片、作法2炸豆腐塊以及所有調味料翻炒均勻至入味即可。tvb now,tvbnow,bttvb8 D9 E/ m5 q5 W: X
|
發表於 2014-11-26 05:01 AM
| 