材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c; L6 X: q! s, E
去骨雞腿.....1支
1 q$ D0 X: W/ J0 Z6 V9 y, x" x公仔箱論壇Prego義大利麵醬.....8大匙
; b* _ U3 {7 G9 i8 Otvb now,tvbnow,bttvb米酒.....1大匙
4 x' J, {6 \( h/ x5 _5 v4 l胡椒粉.....1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb8 K- h9 ?; w4 K% o. h
紅蘿蔔.....2小塊tvb now,tvbnow,bttvb# N7 P9 D2 h" |6 h& r) ~; ~- S
綠花椰菜.....2朵5.39.217.77' b; _+ z2 A& C& W: P; W# ~6 P! ?: q
玉米筍.....2支
' a; n$ K+ {# @, h( n* M+ htvb now,tvbnow,bttvb蘆筍.....6根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @8 g' G" q2 i n
4 y$ H+ c( U5 t1 F- [, t6 z5.39.217.77
- i3 l5 ? P0 n- P @作法
8 K R3 W, L- e& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K8 o% o9 Z! D7 _+ A6 h; a8 ^% W
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2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ R) C$ O# T/ Z4 }0 t( ]7 l' b5 e, ~
5 i( M: Y7 K3 F. ^: _% T2 s5.39.217.773.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。
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4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。4 E" n& |; d+ v& U
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5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。9 c9 h0 l' q6 C- j. I' G1 k7 s* s
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發表於 2014-11-25 04:05 AM
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