材料% J! D6 T7 [' |+ r7 a, e
去骨雞腿.....1支
- b1 i! U9 _" K6 r6 `: r$ x5.39.217.77Prego義大利麵醬.....8大匙
- [2 q/ ]8 E L) R- K2 [米酒.....1大匙0 y& Z8 H0 U5 [0 z: z% | ?
胡椒粉.....1/2小匙6 k/ n8 J# B. v T* c5 Q
紅蘿蔔.....2小塊tvb now,tvbnow,bttvb0 v9 s$ z+ d: [# R; ?2 k5 o
綠花椰菜.....2朵
! u6 o9 ^- S8 N; i) b+ s" g- q2 {5.39.217.77玉米筍.....2支
. F8 [1 U1 S, o3 w8 x8 e; L Ptvb now,tvbnow,bttvb蘆筍.....6根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ~2 y3 o& l) E
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$ m4 O* g4 E. _. W公仔箱論壇作法5.39.217.772 f+ \) ~$ ^4 G; e; p1 S
1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [, x7 }$ s' ]
! t1 R3 w0 N. T2 R* |( N2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。
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3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。
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8 c! b( j) F, v4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。
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5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。公仔箱論壇1 i! Z+ X# n* n
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發表於 2014-11-25 04:05 AM
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