材料
+ D% ~$ @# Q3 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。去骨雞腿.....1支tvb now,tvbnow,bttvb* \) m+ t6 r" a2 n5 K- t
Prego義大利麵醬.....8大匙
- i+ e$ b; p# x0 i P, s公仔箱論壇米酒.....1大匙
9 ^) ^( `8 x% F% Z, |/ gtvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉.....1/2小匙
4 ?4 c4 c0 N1 J+ A. v/ M9 ~6 k公仔箱論壇紅蘿蔔.....2小塊+ w" \- j+ C+ T# H% X# q
綠花椰菜.....2朵
5 y6 P! ^9 V- f* D9 H3 M% S! K0 r) H/ jtvb now,tvbnow,bttvb玉米筍.....2支
: p( i+ [: |. |: E. Y蘆筍.....6根
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作法6 `! E$ O' _/ g1 J1 L7 H
1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。5.39.217.77! q" T* Z. o2 D
0 v6 f& B! K9 T; {! N5.39.217.772.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。5.39.217.775 z. E/ W+ P/ }
/ t) P+ i6 @+ }0 z+ t0 ]公仔箱論壇3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。
7 F% d' ^2 L! ^* ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- N" f+ c/ M2 ^& K7 h4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。5.39.217.77. k2 W* l$ ?1 d/ n) T7 T
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5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。公仔箱論壇4 ]* M$ j( @8 S- f! t9 K
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發表於 2014-11-25 04:05 AM
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