材料5 @2 w& R5 Y& Q$ f) K, v% |1 e4 R& S/ X
去骨雞腿.....1支
4 a: I# O* h+ e ~Prego義大利麵醬.....8大匙4 W9 c! I. O, L& y6 q( n4 o
米酒.....1大匙
9 D) n9 F# b2 K, p8 j T: ~& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉.....1/2小匙
9 \9 f) B& L+ v( u9 T O5 Y紅蘿蔔.....2小塊4 {5 @7 d3 M2 w; f! _3 H2 o
綠花椰菜.....2朵5.39.217.777 |' N8 Y7 l1 I% [- B# R4 P& j
玉米筍.....2支tvb now,tvbnow,bttvb { C* s7 l) G) ?( r% r
蘆筍.....6根
/ i: Z2 f x! k& E) c lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P4 ~; c" P$ a f; h
2 m: p: D7 x, V& F. ^, W; o1 G3 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |4 Q" t- Z( i
1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。
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7 {& x; M% q; k1 t: V5.39.217.772.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。
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( }5 o5 ~5 {; ^+ k3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。公仔箱論壇( H% o: c* S: O; F$ I# u
) {% V0 D& q$ P7 ^4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。
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2 }6 O$ x! w/ ]- o9 D, D- CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。
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發表於 2014-11-25 04:05 AM
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