材料) F( G( G2 V }, r# h$ C! K
去骨雞腿.....1支5.39.217.778 a% q& M/ v; C+ K9 i a( m
Prego義大利麵醬.....8大匙公仔箱論壇. I, u( \2 Q3 Z: C
米酒.....1大匙
6 j1 K) y% }0 A( w! H% `公仔箱論壇胡椒粉.....1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb% s% z) ~, ?' D' y7 M4 W+ _5 ~3 W& m
紅蘿蔔.....2小塊
2 h J7 Q* g4 q$ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠花椰菜.....2朵/ L8 {' X6 x8 @7 W4 d
玉米筍.....2支
2 x: Y2 E k4 p7 _" W+ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆筍.....6根
& d; h0 N: T* Y, N" G1 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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' b4 A+ i! C" l5 Y8 F) a) U! y公仔箱論壇作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?5 C5 J; d Z
1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。. ?% H: y: P. q6 f$ B
$ m+ Y+ T9 A) u$ P2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。
# x9 u5 E) q/ c& S5 o# Z5.39.217.77 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X9 R2 N: j1 Y$ e- i
3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。
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4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。
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9 y% w$ z1 s( m/ Qtvb now,tvbnow,bttvb5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。tvb now,tvbnow,bttvb9 d8 |& l3 _' \' g. l
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發表於 2014-11-25 04:05 AM
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