材料
0 H/ [. j7 \( m- O1 h; wtvb now,tvbnow,bttvb去骨雞腿.....1支8 a( t4 l0 `- I, z# E
Prego義大利麵醬.....8大匙0 ] ^- k: d5 D+ B
米酒.....1大匙公仔箱論壇& _* f, n7 I9 q ]0 O
胡椒粉.....1/2小匙
6 @: K: u( T3 {, mtvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔.....2小塊
2 k* m. B2 n$ n& B綠花椰菜.....2朵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l. S/ x/ Z1 m4 u6 t
玉米筍.....2支
# C; R9 H3 {. ` e5.39.217.77蘆筍.....6根
8 [) d* f' a- W1 M" f/ }1 U! g" k6 E+ a7 Z
5 R9 t: d$ P$ w' x; O# atvb now,tvbnow,bttvb作法
c% ~( Q+ }5 l& ^% k" W公仔箱論壇1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。1 y5 _5 \! S" l4 Q. v* T% ~' `
5.39.217.771 g; r/ T) O/ _8 R& u( v
2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。3 h2 Y5 b3 g/ Q1 u9 V& [$ m; N
- z/ k* p: j* W* J公仔箱論壇3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。
# c9 ?, s- B" c/ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇2 E( X5 M6 L# |9 C4 H# u5 G3 I
4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。
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1 c( Z8 e) A" `& @# @5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L$ z! S$ o8 j5 S5 \9 _
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發表於 2014-11-25 04:05 AM
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