材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d2 c, [8 H7 N
去骨雞腿.....1支
. {! `0 x" j8 h x6 j# ]% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Prego義大利麵醬.....8大匙
4 G' z& U/ ?. P- GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒.....1大匙3 P( G" V' P7 q/ e; g0 F
胡椒粉.....1/2小匙
* |/ i$ l6 W# ^( X4 Q4 J& j紅蘿蔔.....2小塊5.39.217.77+ ?+ S L1 Z9 d, J9 ]) Z
綠花椰菜.....2朵
+ ~: ]' S& { n( F玉米筍.....2支5.39.217.777 h) P0 N3 D6 Q- P# p* K
蘆筍.....6根
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1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。
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2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?& W' E5 C) ~) |% n+ V
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3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。
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7 m1 n) c1 u6 }+ P% u% {$ r( dtvb now,tvbnow,bttvb4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。
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5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。
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發表於 2014-11-25 04:05 AM
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