材料公仔箱論壇& }( ]4 G3 f5 f: r6 X, o$ @
去骨雞腿.....1支公仔箱論壇% f" B! C- e& }0 d; {6 K
Prego義大利麵醬.....8大匙
2 H! \% d& ]4 t- ^" ?& y% j% G米酒.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb9 V0 }( L' ` p' b0 ^, R' z1 e# Q6 G
胡椒粉.....1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb3 v" {* P( o$ S
紅蘿蔔.....2小塊9 K# \+ U& t7 C5 _9 T2 H; X/ [+ d
綠花椰菜.....2朵
, A) N+ W4 T0 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米筍.....2支
# y* a5 R) \$ j蘆筍.....6根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V' f r: c- T4 f/ l
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作法9 Z! m% r, R: _: j
1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。
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2 I9 A: W9 X/ R( Q3 Ltvb now,tvbnow,bttvb2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。' l+ I& U2 M' m
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3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。公仔箱論壇" l$ [5 h8 E' \* T
) ?+ Y4 z9 [5 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。
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. S$ q# U7 U- j+ G6 d+ K& z5.39.217.775.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。
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發表於 2014-11-25 04:05 AM
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