材料5.39.217.77/ l' L6 L T5 _% K" Q
去骨雞腿.....1支tvb now,tvbnow,bttvb8 ?4 V5 S* n3 z# a5 [$ e6 c
Prego義大利麵醬.....8大匙
d! s# R; `- x; Y5 N2 G, U! ]5.39.217.77米酒.....1大匙
|. x% M/ ` ?; ?8 Z2 |胡椒粉.....1/2小匙公仔箱論壇4 g+ e2 [5 E" x; C3 v
紅蘿蔔.....2小塊公仔箱論壇' n/ H2 M4 ?, L g3 s. M( k3 C6 P
綠花椰菜.....2朵
( a; p# t! Z9 N玉米筍.....2支
* u- ~8 k- d4 u$ ?% V0 X- Q+ X公仔箱論壇蘆筍.....6根
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' u2 `; _0 F4 [) Q3 n) Q公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb9 K+ r+ U, z. l3 C
作法
0 m a" d0 t1 m5 d0 Otvb now,tvbnow,bttvb1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。
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2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。
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8 n% m5 S' a! x4 i/ H, v# vtvb now,tvbnow,bttvb3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。0 {- E5 P {& X1 }' ?2 R
5 N; K: Y; L4 X' _5 N; n3 K3 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y" u- S' Y8 w- R! s$ r* G1 N
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5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。
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發表於 2014-11-25 04:05 AM
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