材料
- I* e# ~" e1 O: a1 _9 {1 X Y去骨雞腿.....1支
8 d: Y' @1 p4 E0 s: p0 D* Htvb now,tvbnow,bttvbPrego義大利麵醬.....8大匙
+ X0 S# u6 w! Ftvb now,tvbnow,bttvb米酒.....1大匙
; ?; t% q( D$ x i. R/ g8 q0 ~# etvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉.....1/2小匙
2 z5 }. M1 e5 S9 }2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔.....2小塊tvb now,tvbnow,bttvb$ F' }. i8 G7 r( J$ Q
綠花椰菜.....2朵tvb now,tvbnow,bttvb. K; C% K* {$ c& Y" m4 M4 D
玉米筍.....2支
E0 w& M- I* A6 \5.39.217.77蘆筍.....6根
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公仔箱論壇1 V% R* V9 q) `+ y& C" [+ j& ~
作法
+ W' }& B9 y" W$ L3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。" y" S! \+ ]3 h, N! S
, b' J0 N# p2 O7 H. S- ]/ F2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。公仔箱論壇. h0 z; e, x7 }1 Q" M9 i9 ~
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3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |3 L& C" ~% B) C# A: |! _( ]
& Y* X& a, U% y0 a$ m* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。
0 }1 X& c6 Y7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* Z+ s- V N) h; _, R( JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。
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發表於 2014-11-25 04:05 AM
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