材料
/ h' i3 D0 a+ e" ]5 X, I' a去骨雞腿.....1支
5 F9 r8 }& w# ]: E6 H6 h7 e9 jPrego義大利麵醬.....8大匙
: M6 s. v6 Q; Ctvb now,tvbnow,bttvb米酒.....1大匙5.39.217.774 Z6 l" Q9 D0 \7 n, u
胡椒粉.....1/2小匙公仔箱論壇. ?; y2 B" ^3 D# ^$ ?
紅蘿蔔.....2小塊
+ [, ^" x7 u+ C; J% G綠花椰菜.....2朵
5 C, V5 o+ h& D- R' K/ [$ _玉米筍.....2支5.39.217.77' F) M: i& |- ~
蘆筍.....6根
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% }4 ^- d" O% R% R* ?! z6 t5.39.217.77作法) P" o$ S7 H( b2 j7 c- V# ]
1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。: p5 s! s9 T: b6 d a% E
2 X+ ^/ c- @7 x" y! _' _4 w$ ]& l2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。tvb now,tvbnow,bttvb: w, d6 O3 R0 j. }
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3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k* ?7 Z" G6 f- B S d5 J) Q
3 ?" d/ p( ?2 d* h2 V公仔箱論壇4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。
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; }5 T, D3 \1 F: {8 P8 v公仔箱論壇5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。5.39.217.77+ s% [4 {" `( K# b# T3 `- }* ^8 B
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發表於 2014-11-25 04:05 AM
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