材料
: k+ @% c ~1 u. P1 p8 V5.39.217.77雞肉 [切粒] 120 克
8 l" M* l( O5 @3 A4 f% g公仔箱論壇豆腐 [切厚片] 350 克5.39.217.77+ ^# R0 x K2 q4 l- j* ^# U
浸軟冬菇 [切粒] 2 隻5.39.217.770 y. p4 C! u5 s: l0 I' P4 b+ D" A
青豆 50 克0 ^6 m: r# I0 k7 v
8 E/ e2 H2 [; O7 J, p0 J# B5.39.217.77公仔箱論壇+ m6 ~8 @$ p4 g8 K- R
醃料# |' r) B2 x0 j$ Q' a" _) N# k
舊庄特級蠔油 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G+ X/ F) |9 B- r; Z% a, y
純正芝麻油 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb" M( V9 {* q1 u
粟粉 1 茶匙5.39.217.77. U' ~1 l; G' M/ h0 H
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2 a, k5 m1 w1 l3 @# a( k5 ~4 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁
# u7 J4 f9 p1 Q. T2 K公仔箱論壇舊庄特級蠔油 2 湯匙" S& Y$ t* ^. t1 U9 f
粟粉 1/2 茶匙
# R1 L; ]/ L& G* P q# M8 G2 D2 J7 v5.39.217.77水 6 湯匙
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9 @, T5 N: p% i/ o! N: kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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1. 雞肉及冬菇與醃料拌勻。
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( J9 F3 h1 |( x) i/ g公仔箱論壇2. 豆腐放在碟上，雞肉及冬菇排好在豆腐上，用大火蒸10 分鐘至熟。倒去多餘水份。
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3. 燒熱1湯匙油，下芡汁及青豆煮至熱透，淋在豆腐上。公仔箱論壇7 u5 n8 m6 p6 j1 E
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貼士
8 ?$ i. j% c% _& R! sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔被稱為‘海中牛奶’，蘊含豐富蛋白質。炒蛋時加點李錦記舊庄特級蠔油，即時提升蛋的鮮甜味，家人吃得更滋味。5.39.217.77$ Z' P3 z9 B9 D/ B6 l
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發表於 2014-11-24 04:07 AM
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