材料
+ w/ {% v' @8 ]) [5.39.217.77雞肉 [切粒] 120 克/ D# g2 U W; j% v( \0 T% Q" @
豆腐 [切厚片] 350 克5.39.217.77" z3 n* b; G0 d' c: l
浸軟冬菇 [切粒] 2 隻tvb now,tvbnow,bttvb1 _0 D3 Q* q; w1 J
青豆 50 克5.39.217.77' A- R1 e8 X0 E6 _) ?, v1 I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |2 @& N. Q5 J) ^0 v( v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O; i4 Y8 L9 H) U3 W4 A
醃料
5 H/ k4 Z- W! |+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 1 湯匙
% o( ] B1 p$ i0 M0 v5.39.217.77純正芝麻油 1 茶匙
4 D1 [" H$ c' t' J8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉 1 茶匙) t) ^5 r! i5 U% A
5.39.217.776 l4 S5 T# q/ o4 T% j: Z' E$ p
; l) Q& e- F) o4 d; P/ [芡汁
3 p, H" t, w. T' U: RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 2 湯匙$ o0 B: G5 k* X0 W( ?
粟粉 1/2 茶匙
) t! B; U# q' M& atvb now,tvbnow,bttvb水 6 湯匙
' S. M, I0 u7 c! W* Ptvb now,tvbnow,bttvb+ `6 W( o% l( N2 ^" F
5.39.217.77) N/ I; ]( H1 L- i
程序
% L% |' \% S; Z+ k公仔箱論壇1. 雞肉及冬菇與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb) X. {0 H0 b/ e$ ^$ T9 O4 a
5.39.217.778 `. B/ N% d( @& S p$ I
2. 豆腐放在碟上，雞肉及冬菇排好在豆腐上，用大火蒸10 分鐘至熟。倒去多餘水份。
4 k, A% r T; e6 V" q( P) Rtvb now,tvbnow,bttvb
% u6 u: k o. R! j+ e5.39.217.773. 燒熱1湯匙油，下芡汁及青豆煮至熱透，淋在豆腐上。
9 E8 f$ _$ x+ l' l* H0 _tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.772 |, ~5 y9 \* ~) }; f
0 U5 [. T' p! B) S貼士
7 y, q* H# R) e" ~$ ]公仔箱論壇蠔被稱為‘海中牛奶’，蘊含豐富蛋白質。炒蛋時加點李錦記舊庄特級蠔油，即時提升蛋的鮮甜味，家人吃得更滋味。tvb now,tvbnow,bttvb" Q* L; S/ h* v3 q! C
/ P$ x: Y" Z4 K' {- _tvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2014-11-24 04:07 AM
| 