材料: tvb now,tvbnow,bttvb' ^1 z, h2 v4 Q' `! L. b7 [' \5 V$ I3 K
涼瓜1件（去籽，刨薄片）、牛肉碎60克、甘筍蓉4湯匙、迷你茄子6隻（切幼粒）、蒜頭8粒、乾紅椒4隻（去籽，剪幼粒）、九層塔2棵
( q; f0 X6 }# L2 H: k& R2 @
- K+ ?& i- K1 E3 W; s" A& i5.39.217.77
) _6 t& e- A1 o n9 v調味:
: n3 i+ M' a7 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泰式甜辣醬 1湯匙半、胡椒粉 少許、紹酒 2湯匙、清水 少許
0 F- Z8 a) w1 j" J$ U/ Vtvb now,tvbnow,bttvb2 @$ V( N6 w* l0 J" v
公仔箱論壇. [/ ^9 V, Z x/ `( L
醃料（牛肉碎）：
/ Z! t% d* L7 Z& W/ w; s5.39.217.77生抽 半湯匙、鹽 1/4茶匙5.39.217.770 ]' J, j7 S" t8 o4 n: L
% n% a9 k( S; Q! p$ O, F7 V$ M7 f5.39.217.77/ c/ h" [7 m- q0 `4 Z3 e1 |
做法:
- g% L, k. `1 j0 J0 z: \ F1.牛肉碎與醃料拌勻，醃10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb8 T3 k& Z0 E, T. k) u9 r# w) Z
0 C; O2 r1 q3 r4 |0 U" ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.牛肉及涼瓜置油鑊爆香，加入蒜頭、茄子粒炒勻。* s+ t: M8 {! V
+ R; P" i6 B/ `% P e& Q3 [% J* YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加入甘筍蓉、灒酒，注入少量清水，將涼瓜炒至軟身。
6 ~) Y* v+ M; P' d5 T2 L/ J: A
! V2 D$ h' M& h( O1 _2 h& ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.加入甜辣醬拌勻，再加入九層塔拌勻即成。 |
發表於 2014-11-23 04:14 AM
| 