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1 c) Y2 j7 O2 P6 V; ^% q fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 天氣炎熱，最好吃點涼涼的消暑！做個快捷簡單的涼拌烏冬作午餐或晚餐很不錯呀~公仔箱論壇0 V8 X7 b4 K+ H; g/ ^8 |, Q' |
麻醬涼拌烏冬 (3人份)' y1 P. M2 G4 U
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# q& Q9 @& z ~( H7 I {% p0 Z( t& N$ p5.39.217.77材料：! T. Q8 M# J8 U$ a! d
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青瓜1條、甘荀1條、蕃茄1-2個、乾烏冬360G、罐頭吞拿魚200G、麻醬及芝麻適量
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" m/ }% L: _, e* C" h) j% m做法：
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1. 青瓜及甘荀切絲或刨絲，蕃茄切粒5.39.217.778 q/ ~: d; a7 d6 r/ B e& J
2. 青瓜絲及甘荀絲出水，然後放入冷水過冷河，瀝乾備用' S! E" i1 i6 t
3. 乾烏冬按包裝指示煮熟，放入冷水過冷河，瀝乾備用5 ?% B/ L: {- H+ d' |
4. 將所有材料放入大碗中，加入蕃茄粒、吞拿魚及麻醬拌勻，灑上已烘香芝麻即可食用5.39.217.77- c6 I; @# c. }1 y4 ?
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~ 烏冬可換成其他麵類
: B( o" _/ g v: S~ 可隨喜好換成不同配料，或加入少許麻油增添香氣 |
發表於 2014-11-21 04:36 PM
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