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天氣炎熱，最好吃點涼涼的消暑！做個快捷簡單的涼拌烏冬作午餐或晚餐很不錯呀~
: u7 J% ~. I" v' F- Z% \9 \! B6 S麻醬涼拌烏冬 (3人份)5.39.217.770 n; D) f( \9 [) ]8 a
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材料：
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0 e8 O% U, R! W) oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青瓜1條、甘荀1條、蕃茄1-2個、乾烏冬360G、罐頭吞拿魚200G、麻醬及芝麻適量
& P# P- L3 H1 o. k. H1 q( B" U8 I7 l公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]3 V6 B# R2 ^ c8 b+ D
做法：
l) K% L1 f$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 R2 x1 F! H; p6 |: t/ }. x1. 青瓜及甘荀切絲或刨絲，蕃茄切粒
+ T! `# p3 M ~2 Ltvb now,tvbnow,bttvb2. 青瓜絲及甘荀絲出水，然後放入冷水過冷河，瀝乾備用/ t) U3 ? l! w
3. 乾烏冬按包裝指示煮熟，放入冷水過冷河，瀝乾備用tvb now,tvbnow,bttvb( l: z6 `& z3 ^7 y( Y
4. 將所有材料放入大碗中，加入蕃茄粒、吞拿魚及麻醬拌勻，灑上已烘香芝麻即可食用- y) F( X M. w6 s
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~ 烏冬可換成其他麵類
5 d d# P- v- r8 y: K; V2 t P~ 可隨喜好換成不同配料，或加入少許麻油增添香氣 |
發表於 2014-11-21 04:36 PM
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