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o" }, p% V. ~+ ?6 V 天氣炎熱，最好吃點涼涼的消暑！做個快捷簡單的涼拌烏冬作午餐或晚餐很不錯呀~
+ e2 D# e& q; S6 c% {& tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻醬涼拌烏冬 (3人份)5.39.217.77* l8 y* g3 ^$ O1 G
* r) j' i4 j9 @* _+ S5.39.217.77公仔箱論壇4 `' y5 {0 e0 P7 I; z
材料：
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/ t/ Z; D9 z$ ]' w; ~1 u青瓜1條、甘荀1條、蕃茄1-2個、乾烏冬360G、罐頭吞拿魚200G、麻醬及芝麻適量
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做法：9 u8 O) a* Q; m4 b
. r# R _% J2 D5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 青瓜及甘荀切絲或刨絲，蕃茄切粒2 D3 I4 r( @1 A( m) G" Q
2. 青瓜絲及甘荀絲出水，然後放入冷水過冷河，瀝乾備用3 A4 g4 J) ]. ?
3. 乾烏冬按包裝指示煮熟，放入冷水過冷河，瀝乾備用
: k1 Y1 R9 T# Ttvb now,tvbnow,bttvb4. 將所有材料放入大碗中，加入蕃茄粒、吞拿魚及麻醬拌勻，灑上已烘香芝麻即可食用公仔箱論壇7 k8 Z" A3 _( B; M: n! \! z
' ^8 ?, a; _2 O. fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.779 b( }0 A R' O! W1 A. f
小貼士5.39.217.77. L# R! P4 y& q+ m* M0 `0 S
~ 烏冬可換成其他麵類
& B% z+ [& _3 I! v D! {* M! |5.39.217.77~ 可隨喜好換成不同配料，或加入少許麻油增添香氣 |
發表於 2014-11-21 04:36 PM
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