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天氣炎熱，最好吃點涼涼的消暑！做個快捷簡單的涼拌烏冬作午餐或晚餐很不錯呀~
1 C4 K" ~5 d' O# U: q5.39.217.77麻醬涼拌烏冬 (3人份)
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& M! L# [, m* d' P' Y材料：5 m3 o3 K! V n0 ?
2 x$ H# B* ^. `0 N+ G% ?青瓜1條、甘荀1條、蕃茄1-2個、乾烏冬360G、罐頭吞拿魚200G、麻醬及芝麻適量5.39.217.776 A# U' p3 s0 a2 |1 S
" V6 o1 c0 R( T" D( E7 P5.39.217.77做法：2 k: J H8 N Z& |9 r2 P
4 P. A6 }: {6 m- r. g* B( ^tvb now,tvbnow,bttvb1. 青瓜及甘荀切絲或刨絲，蕃茄切粒
% u( q1 e5 s& r/ @; Q2. 青瓜絲及甘荀絲出水，然後放入冷水過冷河，瀝乾備用
$ n; W8 [9 T2 N! [/ x; p" Dtvb now,tvbnow,bttvb3. 乾烏冬按包裝指示煮熟，放入冷水過冷河，瀝乾備用
% ?5 Y$ b) w+ ~- {0 r1 F1 s) }. I/ E公仔箱論壇4. 將所有材料放入大碗中，加入蕃茄粒、吞拿魚及麻醬拌勻，灑上已烘香芝麻即可食用! B5 u0 p6 B, W: H
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) ]: O) E1 n1 A; H$ j6 ]5.39.217.77小貼士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^- [: ^7 G( N" I
~ 烏冬可換成其他麵類
2 m& V l& r6 {' K* @; a7 F5.39.217.77~ 可隨喜好換成不同配料，或加入少許麻油增添香氣 |
發表於 2014-11-21 04:36 PM
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