[藥膳] 栗子粟米湯

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材料：     
& {% X- @1 {( ]/ ?7 F' V栗子(二兩)，粟米(3條)，冬菇(10隻)，紅蘿蔔(1隻)，花生(二兩)，薑(2片)，水(10碗)。5.39.217.77* m4 D& \# e5 m) X$ ^/ n) {. p6 F
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做法：      7 m* Q, F6 z7 `. ?$ N- L9 O
栗子、花生洗淨，粟米切段，紅蘿蔔去皮切塊，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。
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降膽固醇，補腎益腸增氣，養顏潤膚。
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