材料：
" e7 N8 F) w" @1 d栗子(二兩)，粟米(3條)，冬菇(10隻)，紅蘿蔔(1隻)，花生(二兩)，薑(2片)，水(10碗)。
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: \! I2 Y D+ w3 r: P7 E+ @tvb now,tvbnow,bttvb做法： 公仔箱論壇, ]. Q+ ]/ |8 d |
栗子、花生洗淨，粟米切段，紅蘿蔔去皮切塊，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。
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功效： 5.39.217.778 e2 [( k9 _- `, H# v
降膽固醇，補腎益腸增氣，養顏潤膚。5.39.217.773 Q' Z% Y4 ], L" |- y: o, e
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發表於 2014-11-20 04:02 AM
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