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: V2 j" I9 X, W9 B/ {: Vtvb now,tvbnow,bttvb紅石榴性温、味甘，入肺、腎及大腸經，具生津止渴、止瀉收斂之效；產地遍及印度、以色列、秘魯、智利、埃及、美國及中國，據說每年九月開始為盛產期。紅石榴外殼堅硬、其貌不揚，切割開來，滿佈紅色籽核，血淋淋的，煞是嚇人；但因其高度營養價值，怎樣驚嚇也該多吃。5.39.217.77+ q+ I: v, V$ m1 i0 `5 w
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食用紅石榴的好處包括：
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" q0 y1 `* a+ t. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1. 美白抗衰老 - 蘊含豐富抗氧化物多酚、花青素、類黃酮、維他命及礦物質5 \ ]1 D- B9 o( T* {9 R- P' A8 w! y9 b
+ V% @) A7 ], ?4 A 2. 血管清道夫 - 調整血壓、降血脂降膽固醇，減低患上心臟病的風險
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3. 幫助改善及維護前列腺的健康
1 w; P7 ~! l; T5 F+ Y1 {( L5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 a) C; p. ] | 4. 有助舒緩各種慢性炎症tvb now,tvbnow,bttvb% v" Q3 p4 b3 d( A! w
* k$ i- B: C8 ] G紅石榴榨汁作日常飲料，但做汁最費勁是把密密麻麻的籽核取出，我仿傚英國人氣廚神Jamie Oliver的做法，不消兩分鐘便可順利完成，簡單快捷。
b8 \+ y/ d4 e) ]$ o* o$ o! Rtvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇/ W: f& ?+ U( K4 g
1. 把紅石榴橫切成兩半。6 V& z1 G$ u; |/ Z: t
4 h5 o2 t7 R- n+ I, @# Y2. 預備一盤子及一大木匙，拿起半個紅石榴，切口向下，以木匙用力沿紅石榴外殼周邊敲打，籽核即應聲而下。tvb now,tvbnow,bttvb- N. H# G+ `( G
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3. 要留意是敲打籽核的同時，紅石榴內部分奶白色薄膜亦會一同掉下，必需先清理掉方可進行榨汁，否則鮮味受損。! O* y4 d' \3 P7 O( o* h7 q# g
1 E7 s# ~* l2 ? P" @! p) [tvb now,tvbnow,bttvb4. 把籽核放入攪拌器，加入少量飲用水 (其實多少隨意，我約用30ml) 一同攪拌，盡量以低速攪動十秒八秒便可以，因為目的是打破籽核軟軟的外皮，而非籽核本身，籽核一旦攪破，果汁便呈苦澀味。
* \$ ^3 p8 C3 c7 P* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 y1 u1 R* A* G, j# q# [公仔箱論壇 5. 之後過篩以擠出更多汁液，一個紅石榴榨出來的汁也不多，兩口便喝掉，自家製，現榨現喝無添加！ |
發表於 2014-11-17 11:27 AM
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