[藥膳] 南瓜海帶湯

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材料：          
% e1 {, ^8 u! V$ G3 N  y% O% y  ~! Ntvb now,tvbnow,bttvb南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。
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9 b1 X- m; _5 }# P3 _: `公仔箱論壇
7 d' l: [! |& u6 l; [! F$ d5 h6 V5.39.217.77做法：          
" i  S' e! d. K( {4 w6 A# c" T5 S. D5.39.217.77南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。3 f* U3 f$ G6 j* v6 Y
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7 T% h  ]2 ~( n! e功效：          
5 P  S8 s# b3 E* f* Z南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。
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