[藥膳] 南瓜海帶湯

nt1972

材料：          
8 K8 O, S. S1 M+ h- b$ w南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。
* \) w8 Q+ T& Q) e3 m! @公仔箱論壇
( b9 \) f/ O/ r& u7 s5.39.217.775.39.217.77% X) P( M( J/ x6 s/ b# }  \, {
做法：          
: z* ~4 P9 |- O* Itvb now,tvbnow,bttvb南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。
  @' c5 P  ~# t+ @' g9 e公仔箱論壇( m* h& g- F6 e( @! v: P
5.39.217.77) y) H) j+ x0 D5 m
功效：          
1 h7 k* X% s# `, a- W5.39.217.77南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。; Q; J7 N/ Q9 l3 n" R) b3 g