[藥膳] 南瓜海帶湯

nt1972

材料：          TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s7 I7 O) z7 ^- A* E1 V4 ^
南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。
3 }, M8 L9 L* B# O# C公仔箱論壇
- v9 Q, s1 ^/ H& [+ @4 V& o7 L1 H  |5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb- N# S  Y. I% m/ d. A9 \0 q  h
做法：          
7 ?& _$ R) W* h# E公仔箱論壇南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。公仔箱論壇) k3 v7 v& u4 u$ |+ M7 q. k

: F2 `) \: G8 _# b  F公仔箱論壇. G& k7 r" W# n4 l4 ^) ]
功效：          tvb now,tvbnow,bttvb5 W0 m- I9 M) I9 S( U2 \
南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。
8 R. m- K" _. w4 a0 Q公仔箱論壇