[藥膳] 雪耳辣椒燉肉湯

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做法：          5.39.217.77! a: x% V; |- h3 F9 L: N
雪耳浸軟切小塊，紅棗去核，燉肉切片，將材料放進煲內，水滾後轉慢火煲1小時，加鹽即可。
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袪風散寒，活血袪瘀，增加血液循環，手腳免冰冷。tvb now,tvbnow,bttvb! J8 L2 A; m- d  ~2 Z  @
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雪耳(八錢)，紅辣椒(2隻)，燉肉(3塊)，紅棗(10粒)，水(9碗)。