[藥膳] 雪耳辣椒燉肉湯

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做法：          
) l. V9 e( |  E- |* ~tvb now,tvbnow,bttvb雪耳浸軟切小塊，紅棗去核，燉肉切片，將材料放進煲內，水滾後轉慢火煲1小時，加鹽即可。# I/ {  a. W6 K& s, w, I
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袪風散寒，活血袪瘀，增加血液循環，手腳免冰冷。  H7 _5 Q0 g+ ~, X

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+ d4 a# c* {+ d$ `* |8 r材料：          TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K" J) j& m* O5 j: g
雪耳(八錢)，紅辣椒(2隻)，燉肉(3塊)，紅棗(10粒)，水(9碗)。