[藥膳] 雪耳辣椒燉肉湯

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做法：          公仔箱論壇7 b1 Y# k) y2 r5 ^7 y) \1 g; K
雪耳浸軟切小塊，紅棗去核，燉肉切片，將材料放進煲內，水滾後轉慢火煲1小時，加鹽即可。
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功效：          
& J: \& @. z" W+ ~1 g3 l5 b5.39.217.77袪風散寒，活血袪瘀，增加血液循環，手腳免冰冷。
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材料：          
7 N0 [- v! ^6 y3 H  v7 s雪耳(八錢)，紅辣椒(2隻)，燉肉(3塊)，紅棗(10粒)，水(9碗)。