[藥膳] 紅黑綠健康湯

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材料：         7 t2 S5 ^4 }" s6 u9 B
紅棗(15粒)，白背黑木耳(2朵)，四季豆(6條)，水(4碗)。1 d! {* q* F* }9 H3 h" l( j6 d. x

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做法：          
: H* P  A- s+ P$ K$ |8 U& K* j5.39.217.77紅棗去核，木耳浸軟切粗條，四季豆切段，將材料洗淨放進煲內用慢火煲30分鐘，後加四季豆滾1分鐘，加鹽即可。
3 E$ G5 j) b# t4 f3 E公仔箱論壇
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1 S" q  I! `0 vtvb now,tvbnow,bttvb功效：          
$ G/ I9 J1 g% h: s補血強身，四季豆能強肝並易吸收。