[藥膳] 蓮藕湯

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材料：公仔箱論壇! J5 ^! a# W1 z' O
蓮藕(一斤)，紅蘿蔔(半斤)，花生(四兩)，冬菇(10隻)，水(13碗)。
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做法：
; j8 Z/ F/ w& y: o) |. T; m0 A蓮藕洗淨切段拍鬆，紅蘿蔔去皮切段，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。
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功效：
7 L  M, S( P! C) C4 [  u" F, x0 ^5.39.217.77補血強身、消除疲勞，滋補淨化血液，養顏潤膚。