材料: 公仔箱論壇' H' I( e( P+ A0 { A. Q3 `, K
黑豆(四兩),獨活(六兩),燉肉(3塊),水(12碗)。
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做法: 3 Z* K( t% o; [% l* j
黑豆放入鑊中用慢火炒至豆衣裂開,再將材料洗淨放進煲內,水滾後轉慢火煲2小時,加鹽即可。
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功效: , u+ V+ M/ ], G. t) F; {
治腰膝痠軟,肢體乏力,風濕痺症,並可益氣養血,散寒止痛,袪風活絡。 |