材料:5.39.217.77$ v' e6 @% m/ @2 ^- o% a- B0 b5 L, k. f
蛋白6隻
3 [% \" o' W( g9 F `8 m金華火腿茸少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V' b9 }* o/ u! ~1 T) [0 y/ f
上湯3兩+ c* q$ K0 |- I# C( O# r1 ^
鮮奶1兩半
K: ~* b: H3 B2 Stvb now,tvbnow,bttvb鮮蟹肉2兩
/ V: L& M/ x4 c5.39.217.77蔥粒少許
+ L- D) N0 O9 H/ n- K- k. I* BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑米少許 芡汁料:
9 W. [ S @' s! U0 }" u# z; {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清雞湯3兩# e' v4 L% T& y
鹽、糖各少許 tvb now,tvbnow,bttvb9 I# d2 c, i1 i2 v H# `4 S1 P. x
做法:公仔箱論壇; U% s4 z# }) h H; W8 H- F' O
1. 拂勻4隻蛋白,連同鮮奶及上湯拌勻,倒入淺碟內,蓋上保鮮紙隔水蒸約7分鐘即成豆腐模樣。
, x* {$ g8 Q8 b! h) ^3 I! ]2. 拂勻另外兩隻蛋白,以少許油兜炒至五成熟(未完全變白色),盛起待用。5.39.217.77! R& E- N/ R$ M9 f7 e# u# b
3. 以少許油爆香蔥粒、薑米,加入鮮蟹肉略炒,灒少許紹酒,加入芡汁料煮滾,埋適量生粉水,放回蛋白兜勻,把所有料鋪豆腐面,撒上金華火腿茸伴食。5.39.217.77! s3 e3 ?( o2 d' N
! i3 Y* k5 t' x+ M1 f/ E) s! t公仔箱論壇小 貼 士 :
* |' s# N; J8 d. I% U7 E$ ?6 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 花蟹或三點蟹蒸熟後較易拆肉,肉蟹則較難拆,亦可改用鮮蝦肉。
0 W# g" i) |8 M1 M) \ q" }3 v5.39.217.772. 蒸蛋白宜用深度淺的闊口碟,因為傳熱較快。, D7 J. N- e% N" R- C
3. 炒蛋白時,鑊要夠熱才不易黐底;另油溫則不能過猛,以免燒焦蛋白。
6 X& S" z0 e8 H) V$ `( \; `tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z' O1 k: ]- k4 e7 i8 _0 z
蛋白、鮮奶及上湯是仿豆腐的必需品,將三者拌勻後,蒸熟的就會如豆腐般的模樣。而要做到比豆腐更滑,可以蛋白4隻,鮮奶1兩半及上湯3兩的比例最為恰當。 |