材料:
8 Z4 ^, d: o# J" ]3 k1 R# d9 V c老黃瓜(1隻),扁豆(一兩),赤小豆(一兩),蜜棗(5粒),果皮(1個),粟米(2條),水(13碗)。tvb now,tvbnow,bttvb5 b9 V6 W j) |* P+ `5 M
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3 @8 D3 y- S4 V/ q3 y' ]tvb now,tvbnow,bttvb做法:
. B, d( `; m* P& I% F老黃瓜洗淨切塊,粟米切段,果皮浸軟,將材料放進煲內,水滾轉細火煲3小時,加鹽即可。
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! w: z# v$ L9 R公仔箱論壇5.39.217.773 @& [/ |8 P z( Z
功效:
; }! Y: V6 ^/ _9 O含植物性蛋白及維他命,可清熱解毒,消暑散熱,袪濕毒,降燥火等。 |