[藥膳] 雪耳紅蘿蔔湯

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材料：          5.39.217.77! G/ s' ^5 C9 h4 \
雪耳(二兩)，紅蘿蔔(一斤)，燉肉(3塊)，果皮(1個)，水(10碗)。& p4 @( F; m0 @' t  A
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做法：          
' c! b3 |6 y  S; I! j8 M8 C! D  t5.39.217.77雪耳、果皮浸軟洗淨，紅蘿蔔去皮切塊，水滾後下材料用慢火煲2小時，加鹽即可。/ i- {- I& u4 i1 ~

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" L7 _7 j. C/ }+ @6 `" _tvb now,tvbnow,bttvb功效：            O& h6 Q2 M( [  M5 V
清潤滋陰，順氣化痰，潤肺止咳，利尿清熱，健胃消化。