[藥膳] 雪耳紅蘿蔔湯

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材料：          
1 [4 g& n3 Y7 i8 }  y& G! Q- U公仔箱論壇雪耳(二兩)，紅蘿蔔(一斤)，燉肉(3塊)，果皮(1個)，水(10碗)。tvb now,tvbnow,bttvb, d5 ^; V* [$ [9 T+ w

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做法：          
* x' c; s& x- x0 Ntvb now,tvbnow,bttvb雪耳、果皮浸軟洗淨，紅蘿蔔去皮切塊，水滾後下材料用慢火煲2小時，加鹽即可。
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* x! X  D4 Y. E功效：          5.39.217.772 M* E7 y! w7 @5 k$ L6 f
清潤滋陰，順氣化痰，潤肺止咳，利尿清熱，健胃消化。