[藥膳] 雪耳紅蘿蔔湯

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材料：          ) s5 S7 P7 E% c  ~! F/ \5 Q$ ~
雪耳(二兩)，紅蘿蔔(一斤)，燉肉(3塊)，果皮(1個)，水(10碗)。公仔箱論壇( m$ J9 o# S+ S- o. P

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+ r. n4 _( y, n0 s" n- w6 M5.39.217.77做法：          ( M9 q, M3 P$ E* _. r
雪耳、果皮浸軟洗淨，紅蘿蔔去皮切塊，水滾後下材料用慢火煲2小時，加鹽即可。
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2 t  k  ^1 `0 L8 Rtvb now,tvbnow,bttvb功效：          
/ t% S; U: d0 v9 g6 J0 _2 w( @5.39.217.77清潤滋陰，順氣化痰，潤肺止咳，利尿清熱，健胃消化。