材料：
$ A; `3 ?/ q5 ?$ q蕹菜(通菜) (十二兩)，馬蹄(14粒)，蜜棗(4粒)，水(6碗)。
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! _# }) M2 K& ~2 W1 P7 M公仔箱論壇做法：
! L1 f) Q3 ~$ L* X馬蹄去皮切片，通菜洗淨切段，將馬蹄、蜜棗放進煲內用慢火煲20分鐘，加入通菜滾3分鐘，後加鹽油調味即可。; v; \, Z+ c- c( R/ J9 P1 O7 o
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功效：
5 Y9 ?! _ Z% e; y8 G, Q& b( B公仔箱論壇清熱，利尿，涼血解毒，生津滑腸；治血熱流鼻血，口乾咽涸，有感肌膚灼熱，煩燥胸悶，大便不暢。
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發表於 2014-11-9 05:21 AM
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