材料：
0 f4 z! K( l" b4 R% A公仔箱論壇節瓜(一斤)，紅蘿蔔(1個)，花生(二兩)，栗子(二兩)，冬菇(10隻)，薑(2片)，水(13碗)。
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% Y' H& v( H/ v" d做法：
: i% Q' P& H% R0 s. M節瓜去皮切段，紅蘿蔔去皮切塊，冬菇浸軟。將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。
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! y: K" \9 S8 g9 n' M; h. \' M. I功效： + u$ Z; e+ Z! N# V
預防感冒，清腸胃利小便，補腎，養顏潤膚。公仔箱論壇) Y1 }1 ] y t0 G! N
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發表於 2014-11-7 04:33 AM
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