材料：
1 T$ {# Z% r, S; B大椰子(1個)，黃耳(4隻)，冬菇(4隻)，淮山(4片)，紅棗(10粒)，杞子(1茶匙)，滾水(適量)。
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做法：
& ]& @1 N* N) t0 y& _7 W5.39.217.77椰子開蓋，倒去內裏的水，將材料洗淨浸軟後全放進注滿滾水的椰子內，蓋上椰蓋並放入煲內用慢火燉3小時。
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功效： 公仔箱論壇0 _2 \+ N& P+ q' ^
強胃，十二指腸，補血，滋腎，強身。6 A9 Y# d! D6 @6 R; q
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發表於 2014-11-5 04:28 AM
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