材料: ; O. X G% u6 O3 q ^' I
大椰子(1個),黃耳(4隻),冬菇(4隻),淮山(4片),紅棗(10粒),杞子(1茶匙),滾水(適量)。
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椰子開蓋,倒去內裏的水,將材料洗淨浸軟後全放進注滿滾水的椰子內,蓋上椰蓋並放入煲內用慢火燉3小時。
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: ~1 n; |8 A; x" m; ~5.39.217.77功效: 4 n4 T; \; d" W+ t
強胃,十二指腸,補血,滋腎,強身。tvb now,tvbnow,bttvb% Q2 Z" t) q p1 S/ q9 V2 y
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