[中式食譜] 南瓜營養湯

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材料：
7 Q6 _" n! J  n; m! P, R公仔箱論壇南瓜(一斤)，蕃茄(2個)，波菜(四兩)，罐頭紅腰豆(3湯匙)，薑(4片)，水(適量)。! B6 f+ I! Q# ~( p, z7 Z8 o4 B
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& s: n, C/ ^$ o" U" t; ?& j, \公仔箱論壇做法：tvb now,tvbnow,bttvb+ A. T2 `* N- e
1. 南瓜、蕃茄去皮切塊，波菜洗淨切段，南瓜煮腍，將南瓜、菠菜、蓄茄、薑放入攪拌機內加水打碎待用。( S$ o2 P' x3 {

- D* M, U/ c0 a: V  z2. 將鑊燒熱用慢火加入麵粉、牛油、水煮成糊，再加入打碎了的材料拌勻煮滾，加入紅腰豆及鹽即成。