[中式食譜] 南瓜營養湯

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材料：
& M4 H, m6 K7 F& Z* K- r6 w* R5.39.217.77南瓜(一斤)，蕃茄(2個)，波菜(四兩)，罐頭紅腰豆(3湯匙)，薑(4片)，水(適量)。tvb now,tvbnow,bttvb; c3 @# ]4 e/ \6 i5 `6 q0 v$ H
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" ?1 j9 F0 S5 T" S6 a3 Etvb now,tvbnow,bttvb做法：
: t0 P' W5 h# y5 f公仔箱論壇1. 南瓜、蕃茄去皮切塊，波菜洗淨切段，南瓜煮腍，將南瓜、菠菜、蓄茄、薑放入攪拌機內加水打碎待用。
  P& g- |9 f# V+ s. d" x公仔箱論壇
: y  N) `! j8 D5.39.217.772. 將鑊燒熱用慢火加入麵粉、牛油、水煮成糊，再加入打碎了的材料拌勻煮滾，加入紅腰豆及鹽即成。