[中式食譜] 南瓜營養湯

nt1972

材料：tvb now,tvbnow,bttvb/ D' c5 s  W  N' h6 v9 F1 j; f  {
南瓜(一斤)，蕃茄(2個)，波菜(四兩)，罐頭紅腰豆(3湯匙)，薑(4片)，水(適量)。3 d# `' X9 S5 d

' z1 h' p/ p7 x1 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b) e" {% X& P( J, D0 `' H
做法：1 f# B& U0 i$ ]' T: P
1. 南瓜、蕃茄去皮切塊，波菜洗淨切段，南瓜煮腍，將南瓜、菠菜、蓄茄、薑放入攪拌機內加水打碎待用。5.39.217.775 |. L2 F3 o& M) R* i1 ]7 K/ m

  }0 [8 V& |4 k- m1 L+ S2. 將鑊燒熱用慢火加入麵粉、牛油、水煮成糊，再加入打碎了的材料拌勻煮滾，加入紅腰豆及鹽即成。