[中式食譜] 南瓜營養湯

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材料：
* R, m* `  M0 G, Btvb now,tvbnow,bttvb南瓜(一斤)，蕃茄(2個)，波菜(四兩)，罐頭紅腰豆(3湯匙)，薑(4片)，水(適量)。
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7 f6 A  E, l! ^) B! ^- E: |9 A, O做法：
! t( j4 g; k0 E" w2 m5 R5.39.217.771. 南瓜、蕃茄去皮切塊，波菜洗淨切段，南瓜煮腍，將南瓜、菠菜、蓄茄、薑放入攪拌機內加水打碎待用。
7 Z* o4 f# m0 r' ^# z公仔箱論壇
$ ~- @& g( w- {" E' ~  Y* m公仔箱論壇2. 將鑊燒熱用慢火加入麵粉、牛油、水煮成糊，再加入打碎了的材料拌勻煮滾，加入紅腰豆及鹽即成。