[中式食譜] 南瓜營養湯

nt1972

材料：5.39.217.77& E$ M, x) D" w; w
南瓜(一斤)，蕃茄(2個)，波菜(四兩)，罐頭紅腰豆(3湯匙)，薑(4片)，水(適量)。5.39.217.77% G1 A( M' K/ k& R
+ ?* c* n3 g! |6 v# s) B8 a8 n  n
tvb now,tvbnow,bttvb2 M0 x' X8 S$ p3 v+ C5 D6 T
做法：
- y# M% K0 }9 A2 E* ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 南瓜、蕃茄去皮切塊，波菜洗淨切段，南瓜煮腍，將南瓜、菠菜、蓄茄、薑放入攪拌機內加水打碎待用。
  ^: ^2 ^9 g9 U" L0 b公仔箱論壇公仔箱論壇1 n4 s! a/ ]( k4 ^: o
2. 將鑊燒熱用慢火加入麵粉、牛油、水煮成糊，再加入打碎了的材料拌勻煮滾，加入紅腰豆及鹽即成。