材料：tvb now,tvbnow,bttvb% V' T& o7 s( Q! z L
瑤柱(乾的干貝).....3大顆 (可以用250~300g的全瘦肉替代)tvb now,tvbnow,bttvb9 u4 P% L6 W' l! Q9 i/ x; ?: j8 R4 k
蝦米.....80g
- k& ]' d- E0 `/ p$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄.....4個(比拳頭要小一點)9 H' d9 n( M$ f R0 Y
玉米.....2根: d8 f" J4 \2 E6 g7 |2 O
紅蘿蔔.....1根tvb now,tvbnow,bttvb2 a7 J# f0 O8 @; G9 q: r; f
高麗菜.....1/3顆
$ e3 I2 L! @7 G9 P* d; M' }- A西芹.....2根' U0 {/ p, ]2 q; H3 ~
清水.....1800~2000ml(喜歡濃點，水就加少點)公仔箱論壇$ k2 F( M: A* M- B* a8 o
* I9 w2 W' n2 i9 K( @
# s+ R) q9 T# A. ~9 Y/ t/ v做法：公仔箱論壇8 D+ G' D- G4 W% o K- I
1.將蝦米洗淨後，泡水約30分鐘，備用沒有乾干貝，則可以用全瘦的瘦肉來替代喔
$ O- E% i+ O% h* _/ Q1 g4 Z
3 j# {' O/ T3 L1 _公仔箱論壇2.將所有根莖蔬菜洗淨，或去皮，並切大塊狀 (高麗菜保持大大塊，不分切)公仔箱論壇9 Q; ]- {$ ^) E- X
* I* G' D& A: G3.將所有材料放入鍋中，加入適量的水5.39.217.77, x1 {, I/ S6 S
5.39.217.77 n. _* _6 ^8 i/ p" _5 f' |( P
(一般鍋子就以大火煮滾後，轉小火煲約1個小時，再加鹽調整鹹度，即完成) |
發表於 2014-11-1 04:26 AM
| 