材料：' D% u2 M3 i, b ^
瑤柱(乾的干貝).....3大顆 (可以用250~300g的全瘦肉替代)5 c% \+ U" t( j5 N& s
蝦米.....80g5.39.217.772 `& l+ j+ {+ h2 L4 s
番茄.....4個(比拳頭要小一點)
$ m4 A' @6 l" ], ?) a' m% N9 A2 qtvb now,tvbnow,bttvb玉米.....2根7 y. z* c) Q2 l5 X0 g/ H
紅蘿蔔.....1根tvb now,tvbnow,bttvb. h2 {" I% v* X5 h0 K$ T
高麗菜.....1/3顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v9 a1 R( F1 Q& @1 @1 a' e
西芹.....2根5.39.217.77) a- a6 q2 V' D {$ M6 C0 a
清水.....1800~2000ml(喜歡濃點，水就加少點)tvb now,tvbnow,bttvb E1 t/ u$ X7 K) M) G$ h
9 n* V: V; m' Y% z* x; P5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F' q. f8 M/ _! ~
做法：tvb now,tvbnow,bttvb9 I2 W7 x2 U( u2 @8 q! Y8 u
1.將蝦米洗淨後，泡水約30分鐘，備用沒有乾干貝，則可以用全瘦的瘦肉來替代喔
% C0 w% x v: z7 B公仔箱論壇
: Q8 V) i/ ^5 s; ^2.將所有根莖蔬菜洗淨，或去皮，並切大塊狀 (高麗菜保持大大塊，不分切)5 U$ i: j4 L `; t9 \# C2 V8 m! j% F
5.39.217.77# [7 R# m1 n+ N( W) i$ t8 z
3.將所有材料放入鍋中，加入適量的水tvb now,tvbnow,bttvb0 S2 c9 p- I4 W% o2 L. e0 v; } t/ V
" `% `# U5 Q+ s4 p1 G(一般鍋子就以大火煮滾後，轉小火煲約1個小時，再加鹽調整鹹度，即完成) |
發表於 2014-11-1 04:26 AM
| 