材料：
, u6 H) s3 o4 A0 Vtvb now,tvbnow,bttvb瑤柱(乾的干貝).....3大顆 (可以用250~300g的全瘦肉替代)5.39.217.77: S$ [, a$ U& S' k# a' [
蝦米.....80g公仔箱論壇4 Q, c- R0 G% Q4 z2 j8 K
番茄.....4個(比拳頭要小一點)
# h; M+ y" x- ~: Q玉米.....2根
$ S1 B+ W! E+ c, z2 K Y! e- V公仔箱論壇紅蘿蔔.....1根
2 }/ Y# `2 {5 K3 M6 r3 {- Ntvb now,tvbnow,bttvb高麗菜.....1/3顆5.39.217.77& c/ A3 K% c* O. @) c5 f) k# z8 r
西芹.....2根5.39.217.77/ p& \0 x R) ^+ |5 q5 v6 y
清水.....1800~2000ml(喜歡濃點，水就加少點)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 e7 p2 v5 ]4 c& V
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做法：
+ V* v8 b- F Y! b6 j' G7 E公仔箱論壇1.將蝦米洗淨後，泡水約30分鐘，備用沒有乾干貝，則可以用全瘦的瘦肉來替代喔
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5 O. u2 V2 o( c/ Etvb now,tvbnow,bttvb2.將所有根莖蔬菜洗淨，或去皮，並切大塊狀 (高麗菜保持大大塊，不分切)' C0 g6 {1 O1 m, E% C( K5 E( q
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3.將所有材料放入鍋中，加入適量的水6 u: M( C% D" t2 a, y
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(一般鍋子就以大火煮滾後，轉小火煲約1個小時，再加鹽調整鹹度，即完成) |
發表於 2014-11-1 04:26 AM
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