材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m8 R7 k1 l% s
瑤柱(乾的干貝).....3大顆 (可以用250~300g的全瘦肉替代)公仔箱論壇* e: j0 J/ T! I+ T3 I1 f# F
蝦米.....80g
( p3 p+ G" ~( ~/ j8 U* C番茄.....4個(比拳頭要小一點)5.39.217.771 h& B4 K4 V, u
玉米.....2根( G h4 A0 \, C9 R
紅蘿蔔.....1根公仔箱論壇* r d" K- y/ A8 o9 q8 |' n5 f
高麗菜.....1/3顆
- m' ]0 H8 D( l; z. H' ]5.39.217.77西芹.....2根
0 a, |' |5 D$ S) N& J# Mtvb now,tvbnow,bttvb清水.....1800~2000ml(喜歡濃點，水就加少點)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 _( O( v* S# c$ x$ Y1 ?
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做法：
2 C/ n$ V% Z3 N1.將蝦米洗淨後，泡水約30分鐘，備用沒有乾干貝，則可以用全瘦的瘦肉來替代喔
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2.將所有根莖蔬菜洗淨，或去皮，並切大塊狀 (高麗菜保持大大塊，不分切)
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3.將所有材料放入鍋中，加入適量的水& `. a. A- C% u- P% ^3 R$ c: x
3 d& k1 q5 i, V) h4 ~) m8 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(一般鍋子就以大火煮滾後，轉小火煲約1個小時，再加鹽調整鹹度，即完成) |
發表於 2014-11-1 04:26 AM
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