材料： (4~6人份)+ ^3 Z6 X3 a5 }: N# Z
苦瓜.....2條
+ Z4 s# _# A7 C公仔箱論壇瘦肉.....300g (可替換成排骨或豬肚)
: e, R0 d2 {" N8 @- R$ K/ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃豆.....100g
( ~- j0 A1 G# S" N: }6 Q7 |6 T' C5.39.217.77薑.....2片& y! o" A$ E4 C5 z; I
清水.....適量8 A' n6 B- r7 V# C E0 e
鹽.....適量: U, ~; q. U+ ?* K, G! g- i
※也可以加入適量的酸菜喔 ) Y" H% R( Y- B& z! P" D/ a6 y x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y/ M2 A- K z: T7 b
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做法：
% v g- c; M* a! \1.黃豆洗淨，用清水浸泡2~3小時後，撈起備用瘦豬肉切大塊，冷水下鍋煮至滾後，撈起洗淨浮末，備用苦瓜洗淨後切大塊(內籽可以依喜好保留或去除)" b. @" r; f' C- u# _: g* N
; g, s3 J1 \5 y( i7 M( ktvb now,tvbnow,bttvb2.將所有材料放入鍋中，加入適量的清水，以大火煮滾後轉小火煲約1.5小時，最後 再落鹽調整鹹度，即完成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J/ n! j, @/ i4 |" U% Y
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發表於 2014-11-1 04:25 AM
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