材 料：' ^4 I+ \3 _- S1 @- W2 J
梨一顆
( E% ^0 D2 V% i. ]% \6 e$ M9 h蘋果一顆公仔箱論壇( }- n" t4 l2 E+ [. `# Z5 Y
小香瓜一顆5.39.217.77% o- z4 M& h" v) n" r
小黃瓜一條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c3 T7 f: l' \0 ?
鮮山藥四兩（如無鮮山藥可以馬鈴薯一顆代替）
1 |* @" l# g& p r沙拉醬一包
+ m& ~4 V* L4 o. {3 x黑芝麻少許
; b. e8 h+ j6 ]: H: ~鹽適量
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# L1 U7 t3 K" q0 m. dtvb now,tvbnow,bttvb前 處 理：
9 e) g. ?. O7 U# s（1）梨、蘋果、小香瓜去皮核、切丁，過鹽水後瀝乾(或以紙抹布擦乾）備用。
7 w+ J5 S4 m( f: j- l' t1 C7 Stvb now,tvbnow,bttvb2 v; b8 H; l! M
（2）小黃瓜洗淨切丁
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( Q) H: n. T+ _* C+ p6 [3 s公仔箱論壇（3）山藥（或馬鈴薯）去皮切丁、煮爛後，打作泥狀。
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9 g4 t/ z- B9 t" ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烹調步驟：
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; \7 _- k$ k2 Z: w5.39.217.77（1）將（1）、（2）混合，加入少許沙拉醬拌勻。5 q" j( r; ^ A8 n/ i1 \
4 Z8 u. @! [! E) ]3 }" Q公仔箱論壇（2）加入山藥泥混拌。0 Q2 v; H- W" ~) J1 {: [4 `
+ ^$ ?. J. I e) z0 J4 [2 _公仔箱論壇（3）全部拌勻後，扣在盤中，加沙拉醬於其上密蓋。5.39.217.77* h3 B8 p( J$ t2 l' b) _
V: o4 r4 Y4 e$ U& TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（4）灑下少許芝麻增加香氣及美化。 |
發表於 2014-10-31 04:22 AM
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