[藥膳] (藥膳粥) 調養胃氣的淮山粟子粥

nt1972

材料：( r9 ^. v. u) k6 e6 q! y2 c; k
淮山一兩、粟子二兩、生薑兩片、粳米二兩。
- `: o7 J) z) G- z* K# U4 `3 F& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& z! @" F; ^; G+ U, t$ k- Ptvb now,tvbnow,bttvb. W# a: k; q( F
做法：
# S6 M# b% O- Q+ n4 {* I7 R% z6 l將粟子去衣，紅棗去核，淮山、粳米洗淨，然後用適量清水煮成粥，調味即可食用。" N+ v" p& E3 d- G' z- \

7 }% D, A* U4 j  j; `' U8 I5.39.217.77
( S  {/ G* d1 L" R' P5 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功用：   
0 i# I; m. Z% p; u8 X健脾止瀉、調養胃氣、幫助吸收。5.39.217.77& L7 Q! S$ h2 h: t0 N+ M* S

/ C; t; f% k, E" j" Q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b3 R9 K$ A- ]- C' X
注意事項：
2 T6 N6 a' _$ F' O/ _公仔箱論壇濕熱泄瀉者，症見泄瀉腹痛、瀉下不爽、大便穢臭、肛門灼熱、身熱口渴、小便短黃等，不宜食用這兩味粥品。( @9 I+ B; u7 Q8 G1 N( n/ N

3 C, |- d1 d% C+ U1 ~4 Y粳米是禾本科草本植物稻（粳稻）的種子。又稱大米、硬米。是稻米中穀粒較短圓、粘性較強、脹性小的品種。我國各地均有栽培。有早、中、晚三收。即在六七、八九或十月采收成熟果實，曬乾，碾去皮殼用。