材料：9 t+ T; f+ r3 Y# N1 a8 H t# A
淮山一兩、粟子二兩、生薑兩片、粳米二兩。
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做法：
' T z1 x* A8 T8 [. `& l: @將粟子去衣，紅棗去核，淮山、粳米洗淨，然後用適量清水煮成粥，調味即可食用。公仔箱論壇* d: ~+ E$ H4 B* J, g- Z
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) Z0 D; h I) @9 M7 l5 y; f功用： ) T; o( \) b0 a
健脾止瀉、調養胃氣、幫助吸收。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p7 H& k9 B8 t
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6 R; m6 a0 G% T( F8 g5.39.217.77注意事項：
" s3 N: D8 @3 [! w: Htvb now,tvbnow,bttvb濕熱泄瀉者，症見泄瀉腹痛、瀉下不爽、大便穢臭、肛門灼熱、身熱口渴、小便短黃等，不宜食用這兩味粥品。公仔箱論壇+ ^, F$ q( X1 k( |* f
/ E) y+ [7 V" |$ Y粳米是禾本科草本植物稻（粳稻）的種子。又稱大米、硬米。是稻米中穀粒較短圓、粘性較強、脹性小的品種。我國各地均有栽培。有早、中、晚三收。即在六七、八九或十月采收成熟果實，曬乾，碾去皮殼用。 |
發表於 2014-10-30 05:01 PM
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