[中式食譜] 消除疲勞藥膳-人參蓮子湯

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材料7 S: V  {- K9 s6 o  }% k4 H
人參2錢、蓮子10粒。
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作法
6 @" {  D! i) K- D1 N, J1.先把人參洗乾淨並且泡在兩碗份量的水裡面，蓮子亦同，且浸泡一小時。
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2.將人參及蓮子放入蒸碗當中，放入水已經燒開的蒸鍋中，用大火蒸約三十分鐘左右。tvb now,tvbnow,bttvb- w7 S) [6 `6 |! F4 f( ?- S

4 u5 D2 |& S( M2 F6 y5.39.217.773.蒸好之後，用湯匙均勻攪拌，讓蓮子與人參的味道能充份的混合。
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( s/ u. M8 L5 v5 i$ d" dtvb now,tvbnow,bttvb4.熱食、冷飲皆可。