用料: 公仔箱論壇# w! w# n/ n8 Q4 j) z2 Y! N/ j
淮山1兩,杞子5錢,紅棗6枚,生薑3片,急凍鵪鶉2隻.
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做法: " }) x8 E. R# u! U. a
鵪鶉解凍,劏洗淨出水;其餘材料浸洗;將全部材料放入煲內,用8碗水煮2小時成4碗即成.飲湯吃湯料.6 F9 M [, l- j9 S) h+ v; f
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小貼士:
! Q1 \' |. A! Q0 B$ v4 Q% v5.39.217.77如用細隻的中國鵪鶉,可用3~4隻.此湯全家可服,老少咸宜,但感冒未清者不宜服.
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{. v1 N0 I) y9 f公仔箱論壇 [淮杞紅棗鵪鶉湯]有滋補强身功效.補而不燥,對小兒體虛,食慾不振者,或產後,手術後及病後需要調補人士均有裨益.tvb now,tvbnow,bttvb, B& x7 y' n: O- T/ {" ]
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發表於 2014-10-28 04:28 AM
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