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[中式食譜] 健脾補腎—節瓜眉豆鮮魚湯

用料是:
; \) y' Q0 L  h- c1 v$ y 節瓜2條,眉豆2兩,生薑3片,小海魚4~5條。6 z2 [: Y0 v9 w4 l

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" q  Y# R  a/ G: M0 P5.39.217.77做法: tvb now,tvbnow,bttvb/ n! ]3 v$ [, ]0 K" P' O/ k( |
節瓜刮去外皮,眉豆浸洗;小海魚劏洗淨後,用少許油煎香;將全部材料放入煲內,用8碗水煮成4碗即成。公仔箱論壇3 @. c9 x! @, E4 o% p5 A* E0 J
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眉豆如用白鑊炒香,可增加補腎健胃療效。如要消水腫,可加入蒜頭1整個同煮。婦女產後吃得温補食物太多,致大便秘結,都可飲用此湯。公仔箱論壇" M  x, S! I. h5 ?, x
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