用料是: 5.39.217.77 z7 j# x4 i8 y7 O! R1 E
粉葛半斤,生薏米1兩,陳皮1塊,瘦肉8兩.5.39.217.77( `( @6 h, N& A
5 u0 d. [' j6 B3 _$ R7 Qtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb7 n- g; V/ j/ {, h
做法: - R7 V. J1 l( N2 F& c5 u
粉葛撕去外皮,切塊;薏米、陳皮浸洗;瘦肉出水;將全部材料放入煲內,用8碗水煮2小時成4碗即成.飲湯吃湯料。
( v3 W5 x M' c( ~tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J; h8 l+ x) ^+ o
5.39.217.773 _+ w& H2 N$ l5 I2 c8 {
小貼士: 公仔箱論壇6 V- X* u6 K' E( p! m" m% E9 v
粉葛、薏米雖然性寒,但只要煲夠火候,清潤而不寒削,發汗而不傷正,利尿而不傷腎,全家老少可飲。
+ G U' W- Y7 V1 r |
發表於 2014-10-27 04:35 AM
| 