用料是: 5.39.217.77& Z6 @9 j# `- o9 o" E$ N) x
粉葛半斤,生薏米1兩,陳皮1塊,瘦肉8兩.1 e6 O+ w- p1 o3 `
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, r% K8 ?$ F8 J: d e; g" a9 B) P5.39.217.77做法:
9 m9 H0 y8 M9 d6 c( r4 D, N粉葛撕去外皮,切塊;薏米、陳皮浸洗;瘦肉出水;將全部材料放入煲內,用8碗水煮2小時成4碗即成.飲湯吃湯料。tvb now,tvbnow,bttvb$ H8 d0 ]( ~/ }) X
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小貼士: 5.39.217.77- U9 A/ a4 L) ?$ S3 Q
粉葛、薏米雖然性寒,但只要煲夠火候,清潤而不寒削,發汗而不傷正,利尿而不傷腎,全家老少可飲。
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發表於 2014-10-27 04:35 AM
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