[中式食譜] 肩頸膊痛—粉葛薏米瘦肉湯

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用料是:
' M! b" h1 N" E0 A! s. z公仔箱論壇粉葛半斤,生薏米1兩,陳皮1塊,瘦肉8兩.
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  ^# F% P/ R3 l9 h& ^6 l+ |5 }tvb now,tvbnow,bttvb做法:
- O, l; s$ |) I+ c& ?! X. ?' O公仔箱論壇粉葛撕去外皮,切塊;薏米、陳皮浸洗;瘦肉出水;將全部材料放入煲內,用8碗水煮2小時成4碗即成.飲湯吃湯料。; }" }  @  w1 C6 v4 w7 f
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小貼士: & I) T6 |0 N* s" f0 n! n! a
粉葛、薏米雖然性寒,但只要煲夠火候,清潤而不寒削,發汗而不傷正,利尿而不傷腎,全家老少可飲。
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