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粉葛半斤,生薏米1兩,陳皮1塊,瘦肉8兩.
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做法:
, q( I* A7 X1 J6 P! ?tvb now,tvbnow,bttvb粉葛撕去外皮,切塊;薏米、陳皮浸洗;瘦肉出水;將全部材料放入煲內,用8碗水煮2小時成4碗即成.飲湯吃湯料。
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小貼士: 3 i7 S! s1 q) _: G; ]$ H/ {! A! R* I6 d2 {
粉葛、薏米雖然性寒,但只要煲夠火候,清潤而不寒削,發汗而不傷正,利尿而不傷腎,全家老少可飲。5.39.217.776 k- C8 k5 j' Z6 M h7 l
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發表於 2014-10-27 04:35 AM
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