用料是: 5.39.217.77, |$ X @3 B$ |8 a
粉葛半斤,生薏米1兩,陳皮1塊,瘦肉8兩.
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做法: 7 p2 }4 z% W1 {9 r K0 ?& [
粉葛撕去外皮,切塊;薏米、陳皮浸洗;瘦肉出水;將全部材料放入煲內,用8碗水煮2小時成4碗即成.飲湯吃湯料。5.39.217.77) I5 V; z2 o+ b
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粉葛、薏米雖然性寒,但只要煲夠火候,清潤而不寒削,發汗而不傷正,利尿而不傷腎,全家老少可飲。tvb now,tvbnow,bttvb. |* m6 ^1 H) e7 w
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發表於 2014-10-27 04:35 AM
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