用料是:
1 a1 l2 x, \6 f* Q" M. t, e: mtvb now,tvbnow,bttvb粉葛半斤,生薏米1兩,陳皮1塊,瘦肉8兩.公仔箱論壇7 F/ _5 p$ o6 ]- V9 q+ ?
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5 O7 c) Y2 `& ?tvb now,tvbnow,bttvb做法: 5.39.217.77& _! d: @ O! X. \: t
粉葛撕去外皮,切塊;薏米、陳皮浸洗;瘦肉出水;將全部材料放入煲內,用8碗水煮2小時成4碗即成.飲湯吃湯料。
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粉葛、薏米雖然性寒,但只要煲夠火候,清潤而不寒削,發汗而不傷正,利尿而不傷腎,全家老少可飲。 Z# B7 n: a0 |" r \
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發表於 2014-10-27 04:35 AM
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