用料:
# N, q$ m+ X' w% P1 K0 a- c粉葛1斤,紅棗6粒,生薑2片,瘦肉半斤。tvb now,tvbnow,bttvb" N8 a Z4 k+ }" b- M F5 U8 U+ T; _
' L$ l' r- t: Q6 Q9 u+ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G9 A1 J- n$ T- e
做法:
T( i6 N& |3 \9 e& A* M粉葛撕去外皮,洗淨切塊;紅棗去核,瘦肉切片,出水。將全部材料放入煲內,用8碗水煮2小時成4碗,即可連湯料同食。5.39.217.77. q9 c; e K7 t2 x' F _
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小貼士: tvb now,tvbnow,bttvb v, g) E- K5 C+ N" m8 y
此湯全家可少皆可飲。感冒期間服用,有助舒緩肩頸肌肉緊張。
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; a8 v3 R- S( mtvb now,tvbnow,bttvb粉葛中藥稱為葛根,現代研究指出,葛根含有一種擴張冠狀動脈和腦血管的黃酮類物質,能有效降低血管阻力,增加冠狀動脈和腦部血流量,降低心肌耗氧量,從而降低血壓,維持氧的供求平衡.故高血壓人士不妨常用粉葛湯作保健食療。只要煲夠時間,粉葛湯並不寒涼。公仔箱論壇6 C1 P* P5 h) B# ^
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發表於 2014-10-27 04:34 AM
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