[中式食譜] 高血壓調理—粉葛紅棗瘦肉湯

nt1972

用料:
  ^8 P, ?$ T2 k) y) U2 P粉葛1斤,紅棗6粒,生薑2片,瘦肉半斤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z) d0 L7 c4 _! m" X' A# j
公仔箱論壇% D9 r4 z5 L/ l  H

1 z; `* M  c9 Xtvb now,tvbnow,bttvb做法: tvb now,tvbnow,bttvb+ |* K# E2 P4 B1 v
粉葛撕去外皮,洗淨切塊;紅棗去核,瘦肉切片,出水。將全部材料放入煲內,用8碗水煮2小時成4碗,即可連湯料同食。
0 z" Q" r" T% N9 ]8 _1 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 _7 _, q4 c. S# B# u6 ~
. B! w! c( L4 H5.39.217.77小貼士:
9 M, u0 W' ]! u% \tvb now,tvbnow,bttvb此湯全家可少皆可飲。感冒期間服用,有助舒緩肩頸肌肉緊張。
( V& a4 H. v. t9 {2 X( J& @' S' uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! D6 f1 N8 z  y* ~5.39.217.77
; K7 @1 P! }5 \- o4 Y$ ?公仔箱論壇粉葛中藥稱為葛根,現代研究指出,葛根含有一種擴張冠狀動脈和腦血管的黃酮類物質,能有效降低血管阻力,增加冠狀動脈和腦部血流量,降低心肌耗氧量,從而降低血壓,維持氧的供求平衡.故高血壓人士不妨常用粉葛湯作保健食療。只要煲夠時間,粉葛湯並不寒涼。
2 E& d* E  x2 G. s8 W( n6 f7 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。