用料: 5.39.217.77. s! M2 a3 N0 _$ O, T" G: ^
粉葛1斤,紅棗6粒,生薑2片,瘦肉半斤。
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3 I7 J6 @( I9 X* i公仔箱論壇做法:
, t+ h4 j2 |3 N: D粉葛撕去外皮,洗淨切塊;紅棗去核,瘦肉切片,出水。將全部材料放入煲內,用8碗水煮2小時成4碗,即可連湯料同食。
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小貼士:
}7 k- n3 n& V8 i7 K9 t公仔箱論壇此湯全家可少皆可飲。感冒期間服用,有助舒緩肩頸肌肉緊張。5.39.217.77( R0 m8 c8 }8 b3 Q
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* G* w5 v1 u2 X* e) `3 Rtvb now,tvbnow,bttvb粉葛中藥稱為葛根,現代研究指出,葛根含有一種擴張冠狀動脈和腦血管的黃酮類物質,能有效降低血管阻力,增加冠狀動脈和腦部血流量,降低心肌耗氧量,從而降低血壓,維持氧的供求平衡.故高血壓人士不妨常用粉葛湯作保健食療。只要煲夠時間,粉葛湯並不寒涼。公仔箱論壇; X" Q0 b8 `/ A
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發表於 2014-10-27 04:34 AM
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