[中式食譜] 潤腸通便—黑木耳花果洋參湯

nt1972

用料是:
6 I( M. p" ~, Y( G( i木耳3朵, 無花果5粒, 西洋參3錢.
) ^2 `% V% R' c" Z5 ]: [tvb now,tvbnow,bttvb
# ^/ [/ U5 X. c4 i3 `% X4 b. u. G3 q1 z
做法:
, i' V) E1 ~; g2 h. u0 Q5.39.217.77木耳浸軟後去蒂; 花旗參切片; 無花果洗淨; 將全部材料放入燉盅內,注入開水,隔水燉約1小時即可. 分2次服,飲湯吃湯料.tvb now,tvbnow,bttvb1 l$ G6 q+ I4 L2 }5 }, [

$ Y/ x: h  k+ n3 D. c* f. L6 q) e公仔箱論壇
% u3 o) W* H6 v. l  \* q小貼士:
3 l- \( t$ o- O# c1 [此湯清潤,能清理腸道,健康人士飲用,亦可防止便秘和痔瘡出血.tvb now,tvbnow,bttvb+ J" z8 P) E3 z9 I/ r; d$ u- Q
tvb now,tvbnow,bttvb- L& h% Y" [1 F: i3 }. f; X& V

4 \& X, k( X$ V! s( I+ itvb now,tvbnow,bttvb黑木耳素有血液清道伕之稱,有補血及袪瘀功能,而且富含纖維質,有潤腸通便作用.配花果、洋參煲湯服,能清腸熱,止便血. 對潰瘍性結腸炎、痔瘡出血患者都有幫助，更有防腸癌功效.