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[中式食譜] 潤腸通便—黑木耳花果洋參湯

用料是:
  R  ~# M  f: {5 d) Y5.39.217.77木耳3朵, 無花果5粒, 西洋參3錢.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y0 f: h6 Y( k

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做法:
  J0 C; Q$ \7 K2 q& R9 [% I1 w/ ntvb now,tvbnow,bttvb木耳浸軟後去蒂; 花旗參切片; 無花果洗淨; 將全部材料放入燉盅內,注入開水,隔水燉約1小時即可. 分2次服,飲湯吃湯料.! E8 g  D9 y+ a" K' }
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此湯清潤,能清理腸道,健康人士飲用,亦可防止便秘和痔瘡出血.公仔箱論壇) |! e. a) M* O7 v  _7 E/ B

0 b& R/ O, n. `3 g# \7 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  d6 |; T" v0 v8 _# Y黑木耳素有血液清道伕之稱,有補血及袪瘀功能,而且富含纖維質,有潤腸通便作用.配花果、洋參煲湯服,能清腸熱,止便血. 對潰瘍性結腸炎、痔瘡出血患者都有幫助,更有防腸癌功效.
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